这个世界和命运总是喜欢欺负弱者，只有自己强大了，才能够被别人认可或肯定，放下更多的盯着别人的那份心，都是你，都是你，都是你，回归自己，让自己的能力变强，让自己成长，让自己的心胸变得开阔，等等，你唯有强大自身，这才是面对这个世界给你带来的难题的解决根本。
1.正向开场，注意来访者是什么状态？如果是游客型，要通过努力一次或者几次变成消费型，抱怨型也是这样，只有到了消费型才能往下继续进行目标资源一小步总结反馈。
全程都要收集信息，建立或者维护关系。
见面先闲聊，今天咋过来的？吃饭了没有？吃的啥饭？午睡了没有？平时午睡吗？
坐下之后讲保密原则，请他们说一说聊想聊的能聊的话题，可以给简单的赞美。
先让自己的状态不错，才有力量正向开场，如果我们自己的状态不好，脸绷着、满眼的焦虑，怎么才能够正向开场呢？
如果我们要做点什么，才能够正向开场，比如高高兴兴的。
比如儿子今天过的咋样啊？学校有没有什么发生有趣的事情啊？即使他不说，他也能感受到你的高兴的状态，这种氛围是要存在。
接下来要看来访者的状态，三种，一看脸上不对劲，就少说一点，别追着问，当他不想说的时候，就叫他不说，给他时间和自由，要不然他会更烦。如果直接炒一顿，下次他就更不说了，如果孩子不觉得有问题，你一遍遍的试图告诉他有问题，肯定他就更不愿意提了。
如果是游客型，要先跟他是一伙的，不要有任何想改变他的心，坚定的跟他在一起，不要试图通过一次两次的谈话，就去改变它，而是真正全方位的换位去感受她的感受。
小方法，屁股决定脑袋，换椅子。不知道怎么感受她的感受的时候在旁边放一把椅子，在椅子上坐下，然后在对面的椅子上放上孩子的以衣服，对着衣服没把椅子说话，然后再回到自己座位上去感受，当你真的坐在了孩子的位置上，你再去感受那些话，你就会感受到真的太不好听了。
我们否定别人的时候没有感受，如果别人否定我们，我们就会感受很难受。
如果孩子在抱怨千万不要说为什么别人不找别人的事光找你的事呢，如果硬钢的话就会两败俱伤，一般情况下，我们家不住，他一哭我们就不稳了，好多时候可能就会抱怨，就会很糟糕。如果前边你接得住，逐渐就会变成消费型，这个问题逐渐就会被改变，这个时候我们就和他探讨，他希望有哪些方面游法有改变，再探讨主题主题不一定有一个，请他有时候主题有好几个，就请她确定今天最想聊的是哪一个？要问他是什么让他选择最想聊的是这个问题呢？
探讨目标好奇三问
接着寻找他的资源，尤其是例外，帮助他实现他的目标，以及他已经做了啥，或者正在做什么感觉有效的，最后就是行动，当下能做点什么，或者已经在做什么？多和他探讨？最后再来总结。
如果关系不到位，那就用不上，如果能用得上，说明关系已经不错了
共情倾听，能聊一些的话就具体化重新建构，看到他的正相面具体化，然后接纳它，关系缓和了他的状态，就会越来越好，逐渐的到用到各种技术和谈话思路。
很多时候孩子到不了消费型的状态。
逐层具体化，定主题，定目标，聊学习
首先对方要愿意聊学习，如果他不愿意，你就用不上
聊学习的状况，想法和感受，要问他愿不愿意做一下梳理？
问，现在每一科大概都什么情况？即主题。
先大概讲有哪几科？几个主题语文，数学，英语等等
是什么让你就想到这几科需要成绩提升呢？
确立一个主题，确定哪一个要请他来决定当事人是来访者专家。
要请来访者做决定，就这几科来说，你想请来访者聊哪一个呢？
是什么让你想先聊英语呢
目标的特征：正向，所欲，具体，可行当下
比方说家长只是希望他英语不那么差
来访者差并不见得就意味着她想好
所以要细化好奇，具体化
你能具体讲一讲吗？你能举个例子吗？你能说的再多一些吗？
知道大概是什么情况呢？
他可能包括那些方面呢？
焦点解决是格外注重细节的学派，细节细节还是细节
具体化是参与性技术里面非常重要的一个技术
你永远不要以为我们听懂了，如果他说“比较差”，要好奇：怎么差呢？要好奇在他的世界里面好奇是差是什么意思？因为每个人都根据自己的经验去建构这个世界，随时要保持好奇心。
如果可能的话，你希望英语变得什么样子呢？
可以嗯哼？或者微笑的看着他，他就会继续往下说，不需要一句一句的追问，不然对方会有压迫感，谈话的时候要有停顿的时间，思考的时间。
说说看？
他可能会说我希望我的成绩提到110，，满分120，那怎么就想到110呢？
以前什么时候考过110呢？那一次的考试给了你很多的信心，去确认他的感受和知觉。你怎么想的？怎么看的？
如果已经考到110了，会给你带来什么样的影响或帮助、好处？
如果我考的110的话，那么老师就会看重我，我就会很开心，我爸爸妈妈就会夸我。
师：还有呢？还有什么？
访
师：说说看英语，如果考到110的话，有哪些些方面是比较重要的呢？
如果我想要考到110的话，我的语法单词作文这三方面可能都要注意，因为我感觉到我的语法不太好，单词准备也不太够做很多分，不该扣的分都被扣了。
师：这几块你能说的再多一些吗？能说说具体的情况吗？这几块你感觉哪一块当下对你提升成绩非常重要呢？
怎么是语法呢？这一块怎么学呀？怎么提升呢？
看书什么时候看呢？怎么看呀？看什么书啊？一天看多少呢？
中午的时候看中午什么时候呢？怎么选择12点到一点呢？是什么让你做这个选择呢？这个时候看对你有什么帮助呢？
你在这个时候看具体怎么看呢？是只看，边看边写，边画边看呢？
看的时候会不会有什么困难？这个困难有可能的话，你怎么克服呢？
问那么细，他不烦吗？前提是他是消费型，他是真的愿意改变。
除了语法之外，刚才你说的单词和作文感觉哪一块儿也需要聊一聊呢？
单词这一块，你的思考是什么？
多背怎么背？背什么？背哪些单词？
初一初二都要复习一下，能多说一些你的打算是什么吗？
什么单词书？
怎么想到要背这个单词书呢？
什么时间背呢？一天背多少个是每天都背，还是隔天贝贝完之后怎么强化呢？
怎么样才能够确认自己学会了考试能用得上呢？需不需要有人提醒？有什么样的打算呢？
那关于作文呢？
越细可操作性越高，越隆统不一定好操作。
如果来访者感觉聊戏了，一定好，那就尊重他当下的情况而定。
要具备能联系的能力。