生活随笔

          变评判为接纳

今天与先生去弟弟家走亲戚，聊到了姐姐，我说每年我们都没有买上东西去看望一下姐姐，先生说，我们以前去过，但是姐姐没有到咱们家里来，所以我们就暂时不去了，当我听到先生这样说，我一下子就火了！非常气愤，我生气的原因是觉得先生格局太小，太小气，无论怎样，我做妹妹的都要尊重老大姐，不论姐姐是否来我家，我都应该去看望一下老大姐，况且姐姐从小就那么好地照顾我，为我做了很多事情，先生太小气了！这样一想，我就越生气，我说话语气也不好，我是带着气愤的情绪说的，先生见我这样，也没有示弱，我们互不相让，彼此都很生气。这样不但没有解决问题反而让问题去到更糟糕的方向。事后我反思我生气是因为有对先生的评判之心，又联想起了他平时做的我不满意的地方，情绪失控，说话伤人，也没有尊重到他，只看到他的不好，没看到他的优点。今后要接纳，他不想去，我可以自己独自去看望一下姐姐。今天博仁老师告诉我们，遇到事情，先接纳，从中学习启发，积极应对，做好自己该做的，少评判。

      孝顺父母四感悟

今天帮助父母去打第三针,非常的顺利,打完针把父母送回家，父母特别开心,年龄大了,总觉得每一件事都是大事，总有很大的心理负担,第三针打完感觉完成了一个大事，然后我帮妈妈收拾一下家，给妈妈洗洗头，洗洗脚，做一点自己力所能及的事情，爸爸86岁，妈妈85岁了,他们整天省吃俭用，不舍得花一分钱,现在生活好了,我应该想方设法让他们过上幸福开心的生活,我发现如果让父母开心要做到以下几点,

第一:不能浪费,有时候看似给父母买东西是好事，但他们有时心疼花钱，不喜欢浪费。要买就买必须品，注意不能乱花钱，否则老人不高兴。

第二:做好自己,照顾好自己身体，身体安康是对父母最大的孝顺。父母最关心的是儿女身体健康。

第三:倾听加陪伴。孝顺父母,就要多一点陪伴,陪伴过程中,做一个用心的倾听者,用心听老人们的心声,不嫌老人唠叨,他们喜欢聊聊过去的事情，我们只是听，不用打断，更无需讲道理，只是用心听，老人们得以宣泄掉那些情绪垃圾就好。

第四:随时打电话报平安。父母挂念孩子的时候，他们就不能安心，更睡不着觉。及时给父母报平安，让父母踏踏实实的睡好觉，不为儿女操心。

                爆米花

小时候吃爆米花特别香甜，现在都特别想念那个味道，小区门口有爆米花的我就要了两锅，一锅大米，一锅玉米。大米是15元1锅,玉米是12一锅，但爆出来吃了后就找不到原来的味道，感觉没有那么美味。也许是那个年代缺衣少食,爆米花是一种奢侈品,现在整天吃好东西,爆米花也不是什么奢侈品,但是通过吃爆米花,找回了童年的乐趣,爆米花,让我知道知足常乐,不要太贪婪,要学会珍惜。