学习日志-10.6 第10周复盘&答疑-20190629

【100天崔律阅读营·Day68-10.6日志】

这是2019年6月29日“100天崔律阅读营”之“整理术 《怦然心动的人生整理魔法》10.6 本周复盘&答疑” 的学习日志。

1.我今日的收获：

1）回顾了本周的学习内容。

2）解答了关于整理术的一些疑问。
例如，作者提到收纳衣物时“往右上方”包括两层含义，一是整体上是右上方的箭头，不管是按照类别，还是按照重量、颜色、长短；二是每个类别也是右上方箭头。
先做好自己的整理，先反思自己是否已经100%做到将每件用完的物品回归原处。如果自己能做到90%、100%，家里人做到的概率更高。

【问】为什么作者晚上到家要将包里的东西都拿出来？
【答】
a）白天把东西放到包里，包都在工作，很疲惫。晚上回到家把东西拿出来，可以让包休息，让包放松下。
b）将东西都从包里拿出来，我们才能看到票据等，提醒自己整理。否则包里会有很多长期不用或注意不到的东西。
c）偶尔太累了，且第二天背同样的包，不拿出来也没问题。
d）《有钱人使用长钱包》每天清空自己的包包，每天做整理。日事日清。
【我的做法】因为每天都背同一个帆布包，所以不太会将全部东西从包里拿出来。不过到家后，我会将包放到门口的五斗柜上，将航母笔记本、手机、雨伞从包里拿出来，然后航母笔记本、手机放到卧室，雨伞折叠后放到五斗柜的雨伞雨具抽屉。然后，晚上临睡前有提前准备和事务性思考时间，会检查下手帕纸还够不够用，第二天需要用到哪些东西，然后将需要的东西放到包里，保证第二天可以快速出门。

3）崔律告诉我们不能较真。我们不可能100%自由、100%畅所欲为。不可能100%掌控。有些不心动但是必须穿的衣服保留就是了，到时候在专门的场合穿上就是了；不得不做的事情去做就可以了。很难有什么原则、方法能100%应用，我们总要根据现实、根据实际情况、根据个人情况进行灵活应用的。

4）美好生活背后的游戏规则：通过一件事去看背后的规则，遵循规则，可以做的比较好。如果做得更好，也许可以改变规则、创造规则。

2.我本周的收获：

2.1 整理术

本周跟随崔律学习了《怦然心动的人生整理魔法》的整理术。

2.1.1 整理前的思考及追问

在整理前，要先思考理想的生活，越具体越清晰越好，最好跟软装有关，跟整理有关。
然后追问为什么，三到五个“为什么”。

2.1.2 分类整理

1）按照一定的顺序分类整理。推荐的顺序是衣服、书籍、文件、杂物、纪念品。
2）最好从清晨开始整理，因为早晨的时候空气清新、精力充沛、情绪饱满，判断力也更敏锐。整理时保持宁静的氛围，不听音乐，专心整理。
3）确定物品的去留。
近藤麻理惠推荐的判断标准是：“碰触时有心动的感觉吗？”。
做法：把东西一个个拿在手里，亲身碰触，问自己：碰触时有心动感吗？。然后决定去留。

2.1.3 分类收纳

为了保证整理后不反弹，我们需要：设定所有物品的固定位置，用完后放回原处。
在设定物品的固定位置时有三个“不要”：不要分散收纳场所；不要在意行动路线；不要堆叠。
收纳时的基本原则是将同类物品收纳在一起，不要分散。收纳时两种必要的分类标准，一是按照物品的主人分类，二是按照物品分类。独居的人按照物品类别分类收纳即可。家人合住需要组合使用两种分类标准。
我们要先决定收纳场所（同类物品集中收纳），然后让人的行动适应收纳场所。因为人可以在不知不觉中配合已经决定的收纳场所，行动和生活。
为了掌控所有物品的数量，避免下层物品受到损伤，近藤麻理惠推荐的方法是：“凡是能竖立的物品都应竖着收纳”。

2.1.4 整理衣物的几个步骤

1）把家里所有的衣服集中起来，可以放在床上、沙发上等干净的、面积大的场所。
2）先对衣服进行大致的分类。例如上装、下装、外套、袜子、内衣、包包、配件、季节性衣物、鞋子。分类整理和收纳是基本原则，也可以保证整理的顺利，加快整理的速度，心情也会变好，内心充满力量。
3）用是否怦然心动筛选衣物。
4）对保留下来的让自己心动的物品组合使用折叠收纳法和衣架收纳法。折叠收纳为主，衣架收纳为辅。

2.2. 关系力

周一到周五都做到了在打卡区给小伙伴们的日志点赞，少数做到了评论。
我发现如果下午或者晚上外出，我的打卡区点赞会更顺利，因为在地铁上更容易做到刷日清单、刷日历app、刷打卡区、刷朋友圈等几大与手机有关的事情，与利用碎片化时间有关的事情。但是，如果当天没有外出，我一般会安排的比较满，即使有任务与任务之间的间隙，也不太会想到拿出手机，多数时候是在电脑的浏览器上刷下更新的小说……
为了更顺利地打卡区点赞和互动，我可以多安排一些需要乘坐地铁的外出活动，或者在日清单上增加晚上8:30提醒在打卡区互动的任务。

3.周末“节日的整理”的实践：

空

4.我的疑问(周六答疑)：

无

5.任何想说的话：

无