强烈建议将手机使用时间可视化2023-02-19

在前些天发现自己使用手机时间过长之后，我便打开了健康使用手机功能，强制规定每天只能使用6个小时。因为一时间想要彻底戒掉手机很困难，这应该就跟戒毒戒烟一个意思。

每次都是不知不觉中，手机已经打开了，等到发现自己又在看手机的时候已经过去很长一段时间了。自从打开了健康使用手机功能之后，我可以清晰的看到自己今天手机使用了多久，还有几个小时可以使用，而这些时间还需要留给工作，就这样我这两天成功的减少了自己在手机上消磨的时间。

因为我们在松弛状态下对时间的感受是很模糊的，相信每个人都有过这样的感受，快乐的时光总是一瞬即逝。看手机视频就像是在吸食一种新型的毒品，它能麻痹人的神经，让我们感受不到时光的流逝。

但是我发现，只要我们有意识地去提醒自己，时间在不断地流淌。这样直接地视觉冲击就是能给人一种紧迫感。

接下来，需要做的就是慢慢地把手机使用时间缩短。