0209 怎样才能做到早睡早起呀

累计早起打卡1206天

今天2022年2月9日，正月初九，星期三，天气阴。

早起打卡

但是真正的早起打卡可能没有做到多少天，大多是七点后起床，原本计划早起目标是六点半，六点，还是没有做到呀。

主要是晚上睡觉太晚，熬夜晚睡，以至于早上起不来。

怎样才能做到早睡早起的习惯，真的还是挺难的啊，要学习他人，然后每天要坚持做到。

昨晚十一点收拾洗漱好晨可以睡觉了，结果又拖拉到十二点才睡觉，又浪费了一个小时的时间，所以收拾好就应该立即去睡觉，不要刷手机发呆拖延。

今天争取早睡早起啊，真正做到。

然而晚上又拖拉熬夜晚睡了，原本十点多收拾洗漱好，可以睡觉的或是写论文的，结果不小心在敷面膜的时候刷了视频，然后面膜敷了将近半个小时，拖拖拉拉，然后擦脸，又刷手机，刷电脑，拖拖拉拉到一点半才睡觉。

真是过分，又熬夜晚睡，怎么就是控制不住自己，不要刷手机不要刷电脑，晚上就是要断网断电，早点睡觉啊。

希望明天一定早睡早起。