睦珥空间设计
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自律的未来更美好

最近状态一直不好，真是福无双至祸不单行。


先是我每天早上起来都感觉浑身乏累，脑袋晕晕。已经是立冬了，午饭后也必须要眯一会儿，不然整个下午都昏昏欲睡。这样的状态持续的有一段儿时间了，最近尤其严重，已经影响到了正常的工作，使我不得不重视起来。有种身体快要撑不起灵魂的感觉。


实在坚持不住上周去看了中医，一番问诊把脉后大夫说我是气血严重亏虚，缺乏运动！开了中药，让我好好调理。一周的时间确实有明显的缓解，状态比之前好了些。不过还需要继续调剂。


再是我先生王同学本来看上去好好的健壮去牛睡一觉突然就脚疼难忍了，去医院检查确诊为痛风，主任医生说还挺严重，尿酸值过高已经对肾造成了损伤。什么鬼？一个不熟悉也不曾关注的病症。通过医生一翻讲解才明白原来这是一种代谢类的病症，大多是吃出来的，男士患病居多，而且年轻化。都是平时不注意饮食，不锻炼，食肉，烟酒过量造成的！不可思议，不过也很庆幸，对王同学说这是一次警钟，一个点的爆发让你知道它的存在，早发现早调整，不然还浑然不知。现在这个病对饮食的要求及高，各种肉类，海鲜，豆制品，都要少吃或尽量不吃！烟酒就更不要说了。给王同学开玩笑说，你以后就按照和尚的标准生活就可以了。他也认识到了严重性，挺自觉配合！


34岁我们都还年轻，上有老下有小，所有的打拼都是为了爱我们的家人，为了给他们更好的生活和陪伴。如果身体垮了什么都是空谈，我和王同学约定以后要合理安排合理饮食，尽量少熬夜，加强锻炼！自律起来……

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