如何建立良好的人际关系

              如何建立良好的人际关系

      20历本           杨昌慧          2020410145

        大学是我们跨入社会前的一个成长阶段，在这个阶段里我们遇到 的问题大多与人际关系有关。显然，与同学建立起良好的关系是多么的重要，那么，我们应该如何建立起良好的人际关系呢？

        换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。经常站在对方的角 度去理解和处理问题，一切就会变得简单很多。一般而言，善于交往的人,往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人,对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。他们懂得“要别人怎样对待 你，就得怎样对待别人”，懂得“己所不欲，勿施于人”，懂得“得到朋友的最好办法是使自已成为别人的朋友”，也懂得别人是别人而不是自己，因而不能强求，与朋友相处时应求大同、存小异。

        善用赞扬。心理学家认为赞扬能释放一个人身上的能量，调动人 的积极性。有报道记载:一位欧洲妇女出门旅行，她学会了用数国语言讲“谢谢你"“你真好”“你真是太棒了”，所到之处,都受到热情接待。真心真意适时适度地表示你对别人的赞扬，能够增进彼此的吸引力。要善于落落大方地说谢谢。我们经常认为特别亲近的人不需要说谢谢,太小的事不需要说谢谢，我们在生活中不太愿意直接表达我们的感谢，而是愿意记在心中。事实上,真诚的、发自内心的感谢闪烁着人性的光辉。

        主动交往。每一个风华正茂的大学生都需要有丰富的人际关系世界,并在这个世界学会帮助与被帮助、同情与被同情爱与被爱，以及 共享欢乐与承受痛苦。在社会交往中，那基主动发起交往活动、 主动去接纳别人的人，在人际关系上较为自信。大学生的主动交往也很重要。特别是当面临人际关系危机时，主动解释消除误解、重新建立良好的人际关系非常重要。移情。人际关系的本质是人与人之间情感的联系与沟通,情感的沟通越充分，双方共同拥有的心理领域就越大，人际关系就越亲密。移情不是同情，而是交往双方内心情感的共通与同一。人是经验主义者，对别人的理解高度依赖于自己的直接经验。因此，自我经验的丰富，是理解与移情的必要前提。

        帮助别人。以帮助与相互帮助开端的人际关系，不仅良好的第一印象容易确立，而且人与人之间的心理距离也可以迅速缩短，使良好的人际关系迅速建立起来。日常生活中的患难之交正说明这点。建立良好人际关系的技巧都交给大家啦，希望我们都能处理好人际关系，拥有一个快乐的大学生活。