书摘：什么变得更好了

  平瑞青  坚持分享第382天(2018.9.14)周五

书摘：什么变得更好了

    德沙泽尔写道：如果你想从a地到达b地，但是不知道两地之间的具体地形，那么最好的情况就是假设从a地到达b地可以走直线。如果我们认为治疗师在人们生活中建构变化，那开始后续阶段时，走直线就是问来访者：从上一次见面后，哪些事情更好了。

      这一问题的使用是对很多咨询师的挑战。那些咨询师认为应该少给问题下定义，少关注问题，所以他们会问：从上一次见面之后事情进展的怎么样呢。当询问发生了什么事情时，看起来体现了更具有探索性，更加开阔的治疗模式。但焦点解决是对来访者的生活以及他们是怎么样的状况并不感兴趣，焦点解决充分关注，但是来访者对于进步是叙述的建构。德沙泽尔坚持确定解决方案进步是去向的叙述，比以抱怨为主的叙述更容易促进转变和质的飞跃，而从上一次见面之后哪些事情更好了，这一问题有助于来访者集中注意力，直接关注一个非常具体的方向在一两次于这个问题开始后续阶段的咨询之后，来访者会说我知道你又会问我那个问题，所以我特别观察了一下，观察什么变好了，是焦点解决的改变过程的核心部分。

      事实上有这个问题，开始会谈也并不一定引发来访者的回应，有一些人会说没什么更好的，或和之前一样，还有一些人说没什么，事实上，最近更糟糕了，因此，即使每次会谈开始的问题是一样的，专业人员仍需要灵活应对来访者的反应。