2022-02-18

    我主要的焦虑最多的时候出现在育儿上,当孩子处在比较和被比较时,会焦虑是自己没有教育好孩子,是自己的责任

    比如我从孩子出生开始就重视早教,带孩子参与各种活动和社交……带孩子上绘本故事会,可是发现老二在绘本课上,几乎不发言,我有时会焦虑她表达能力弱或则没有自己的想法,我还是亲自带大,还不如隔壁隔代养育大的孩子,那个焦虑出来的时候,有一份对孩子不争气的失望的感觉,有一份自己没面子的难堪的感觉……

    下次那个焦虑再来的时候,我会让自己先停下来,问自己:如果存在对比,孩子是要跟自己比?还是跟别人比? 比的结果感觉怎么样? 我做点什么可以让自己感觉好? 感觉好才能理性思考:不说话不代表心里没想法,可能是不想表达……孩子要活出她自己,而非让我有面子

今日微小行动:关注孩子做到的好的部分,强化孩子好的行为

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