2020-8-9 共修觉察

下午突然通知共修，对组里的每一个人，开始初步的了解，在候锐身上，照见了自己的很多模式，真正的“照了一回镜子”，中途感受到候*被“包围”，大家都没“看见”他的真实状态，链接到自己的痛，也看见了候*的痛，孤独一人的痛，面对伤痛揭开伤疤的不安和恐惧，被质疑被否定的痛，瞬间落泪，真实的照见了自己：

1 总是说“不”，总是反驳，抗拒所有“否定”的一切，用“对抗”来面对质疑，掩饰被否定的痛，内心是空的，匮乏的，没有力量的。

2：都在谈“事”，唯独没有自己的感受！无意识的回避谈自己的感受，想要隐藏自己，不被别人洞察，恐惧被人洞悉，恐惧自己赤裸裸，面目全非，没有一丝丝的安全感。对这个世界失去信任，对身边所有的人没有信任！

3：努力的强撑，不妥协，不认输，不能输，不能妥协，那样意味着一无所有，一败涂地，只有你输我赢，要么我赢你输。非黑即白，没有中间地带。

于是身体上的各种病症，开始呈现，透支身体，长期处于紧绷对抗强撑状态，它用“痛”来唤醒搅动我的内在。

4：一味地在“事”上纠缠，用脑分析，非得讲个清楚明白，谁对谁错，看不见“人”，也感受不到真实的对方，“理”大于天！旁人所说，只捕捉到质疑点，否定点，感受不到背后的关心，他人的情绪和动机。

5：与人链接的渴望。不擅长表达自己，却渴望被理解，渴望被关注，我们同样有一颗假装“坚硬”实则柔软的心，努力的敞开自己，挣脱生命枷锁，想要被这个世界接纳，渴望在人群中发光发热。

6：孤独。外面世界没有别人，只有自己的孤独。独自一人面对一切的孤独… 沙漠里枯木的孤独，饥渴…

渴望一双温柔手，一个紧紧的拥抱，一汪似水的眼神…

唯独看不见当下…

从梦境里出离，眼泪瞬间滑落。

一张张关切的脸，担忧的眼神，从未离开的亲人，爱人，孩子，朋友…

感动…泪目…