要特别小心你的关注力2021-11-25

        年关将至,思潮涌动,这几日,最近有些沉迷碎片化的生活,对时间的流逝把控非常不足。心有余悸,忽然发现自己停滞在忙碌中了,无力和懊悔之情,焦虑和眼高手低的难受。

        注意力被各种杂碎的信息拐跑,回来发现啥事没搞。虽然损失暂且说不上,但是没有进步就是最大的损失。

        总喜欢写很深刻的文字,今天开始要写直抒胸臆的文字,高效,简洁地整理和输出。

        看电影就看电影,不能看小视频,不然没什么感触。

        看书就专心,做笔记,不要没看完就分享。

        内啡肽和多巴胺,说的就是内啡肽养人,多巴胺废人。

        其实反过来讲,也不一定,按说大家们都是多磨砺,然后成就,内啡肽奖赏。但是却很多都英年早逝。多巴胺就是抽烟,刷小视频,吃好吃的,反而轻松活着。

        所以是不是有个度,要把握好。

        

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