治愈系列介绍

当你心情不够舒畅的时候，你会喜欢怎么处理？

方法一：

走出这个环境，逃离此刻的氛围，呼吸一下新鲜空气，感觉会好很多

面朝大海春暖花开

方法二：

出去跑一圈，感受一下放空一切的感觉，不再束缚自己，告诉自己可以什么都不管

运动一下

方法三：

听自己喜欢的音乐，真的可以放松心情，治愈一切不美好

做自己喜欢的事

方法四：

美食具有很强的治愈能力。吃到自己喜欢的食物，一切都会变得很美好

简单且满足

方法五：

倾诉，这个的话，因人而异。并没有人愿意无条件当你的垃圾桶，所以如果找不到你能倾诉的人，也很无奈

珍惜身边人

对了，你们在生气，焦虑，不舒服的时候是如何治愈的？欢迎一起来分享。