【日精进打卡79天】

姓名：张澜堃
公司：北京美嘉图科技有限公司www.megatoo.com

【知～学习】
《京瓷哲学》第二遍阅读
《稻盛经营学》阅读

【名人名言】
1.没有牺牲的献身，才是奉献。~ 南丁格尔
2.思维方式左右着人生
人生·工作结果=思维方式×热情×能力

一、修身
今天利用周末的时间参加《非暴力沟通》课程的学习，由朱老师宣讲。感觉与前期小卓老师的课程中的沟通部分的内容类似，但是小卓老师自己践行的很好，所说听到的是他践行的故事，以及与大家的分享，非常真实~
作为一个学习者，我一定进行践行，比如吃饭时看到儿子的淘气状态，还是忍不住大声说话。在这育儿方面，我应该逐渐进行改善。

二、齐家
早上陪小儿去公园跑步，骑滑板车，踢球。

三、建功
朱老师讲的非暴力沟通的内容，三个基本原则，主要涉及以下几个方面:
1.平等权力:文化、意识形态带来的影响。
2.每个人的需要和价值都很重要
3.共情(自共情和他共情)
共情的含义是人具有必不可少，它会影响着你的生活中的方方面面。当你对他人共情的时候，也是他人最容易感受到的关心，理解和爱的时候。
老师以长颈鹿和豺狗沟通模式对比，从四个方面进行展述。像长劲鹿的“观察事实，价值需求，感受，请求”的沟通方式。而豺狗是“评价，批评，感知，命令”的沟通方式。到最后的结构也会有不同。
长颈鹿和豺狗例子，是西方心理学中，比较典型的，这里唯独的不科学的地方是西方的文化，在中国讲述时，会感觉有点水土不服的感觉，如果本土化，应有一套完整的逻辑的内容，这样收效会更好。老师现场总是说，我的讲的在多少页，你们自己看，其实我手头是没有那些材料的，未见现场的人，拿着学习材料。

四、反省
现场还原法，是训练分身术，通常因为管理将公司整体的工作效率明显减弱，故此训练效率管理的人和方法很重要。

【感谢】
感谢为公司发展而付出的家人、合作者以及相关学者等~
感谢家人的照看小孩，感谢家人的支持~

｛积善｝：发愿从2019年3月24日起2022年3月23日，每日累计1善事。

【志愿】
相同的心，不同的事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于2019年6月23日，持续打卡79天】