面对真实的自己,成为更好的自己

这两天以来尤使我感到疲惫，每天给自己预定的三个目标都没有完成，刚刚接触时间管理，感觉每天都要有很多事情去做，于是将自己的时间表安排的很紧。可是你并没有拥有足够的自律，也没有高效的行动力，于是日复一日的，每天晚上都怀着期望入睡，第二天却还是没有达到你理想中的样子。

前几天看了刘硕老师的文章《为何思维方式不能决定行为》，了解到行为由“动机”、“能力”，“触发器”三个因子共同引发，其中任何一个环节出了问题，都可能导致我们的行为落不到实处。

我将写文章安排成每天第一个重要的事情，可是开始写文章的时候毫无头绪，会让你感觉很难受。我们的大脑本能地逃避思考，我们也本能的想要逃避困难，于是就会将第一件事情往后拖，转而去做一些你没有将其列为很重要的事情上去。结果导致本来应该在上午完成的文章，一直到晚上才去完成，第二个，第三个重要的事情也就当然完成不了。

其实当一件事情很难开始去做的时候，能力不足是一方面的原因，还很有可能是你把它当成了一件任务去完成，它变成了一种负担。于是就会产生挣扎，而大多数时候我们都会挣扎失败。

我曾经跟一个正在写文章的朋友聊天时说，创作一件很痛苦的事。他说，不痛苦。我说，我的意思是脑瓜疼。后来了解到他没有将这件本该完成的事情当做任务，既然要写，那就表达自己，写自己想写的东西。

我从他那里受到启发，于是尝试着转换自己，将开始会让自己感受到痛苦的写作，转变成静静的思考、探寻内心的过程。带有真情的文章和以完成任务为目的的文章读起来真的让人感受不一样。

我也有一点点完美主义，认为既然写了就写好的，既然做了就做到最好的，于是将目标设定的比较高，结果导致要么在这一件事情上花费了很多时间而影响了其他事情的进行，要么就是将这件事情拖了好几天，甚至后来放弃了去做的想法。

这时白杨师姐的一句话我觉得很有道理：“完成比完美更重要。”事情不是想出来的，而是做出来的。不要想太多自己能不能把这件事情做好，先去做，然后完成它。也许在这之中，你会惊喜地发现，自己可以。

既然如此，我希望下一次自己再开始写作时，我会对自己说：没错，你要与内心的自己对话了，享受这个过程吧，它会让你发现更多美好。

除了从内心接受自己要做的事情外，还有一个方法就是将其分类，分为A类、B类、C类。A类是自己必须要做的事，非常重要；B类是自己应该要做的事，在A类事项没有完成之前，不要做B类；C类事项做了会有好处，但是否做这些事情，对个人没有任何影响。按照这个分类，再去安排自己要做的事情的先后顺序，或许这一天会更加明朗。

有时候我觉得自己挺“不务正业”的，明明作业没有完成，却整天沉浸在自己认为重要的事情中。“作业”在我的眼中，一直以来都是一个令人讨厌的词汇，我不太喜欢那些条条框框的束缚，我想自由地去做那些自己认为很重要的事情，所以射手座的崇尚自由有时候也会让自己弄得手忙脚乱，那么ABC类的安排对自己来说还挺有必要的。

我喜欢keep上的一句话“自律给我自由”。真正的自由是我们可以掌控自己的时间，而不是被时间所掌控。自律会给我们带来惊喜，而那个惊喜就是，你忽然发现，你已经成为了自己想要成为的样子。​​​