拔除，欺骗谎言的坏种子！

拔除坏种子

问题:今天下午老公让我问一下信用卡，可不可以再用1万出来，他要帮另外一个朋友，一个月之后还给我们同时还会给一些利息。我不疑有它便答应了给他一万。然后主动给我发微信，说是买了两张电影票，一起晚上出去看电影。我收到后很开心，然后晚上跟他一起去看电影也很开心。结果看完了电影之后，他告诉我:明天他要去他哥们那里几天。当时我的内心一下子就产生了一个怀疑。怎么时间这么巧？今天给他1万，明天他就要出去玩几天？这样的一个怀疑在我的心中越来越强，越来越强。我的理智告诉我这是一颗坏种子爆掉了，我不应该再把这样的一份情绪再传给他。但是我还是忍不住把自己疑问，对他说了出来，语气中充满了怀疑和恐惧。这样的一份怀疑，恐惧还有深深的无力感，伴随了我将近一个多小时，连陪伴孩子睡觉都没有办法安心。脑子里满是各种的，以后种种不好的画面。

但是我慢慢的强迫自己，在头脑里面对自己讲笔的故事，非常缓忙而觉察的讲笔的故事。不知道过了多久，终于感觉到自己内心已经接受了，这样的一份感受是从哪里来的？它是从我自己这里来的，是我自己创造出来的！这两天，虽然没有记六时书，但是已经好几次自己边说话的时候边觉察到自己撒了谎。而且曾经跟大学的男朋友提出分手的时候，自己也对他撒了很多的谎，其中有两三次还是比较重大的谎言。再想想自己，到目前为止，都没有告诉老公自己去年6月份出去尚奥南朵老师的课，其实是用信用卡花了3万块钱。而是撒谎跟老公说，那次学习的费用是我爸爸给的。现在的这样一份不确定，心慌，恐惧，失望的感觉，真的是太难受了，这样的一分难受，促使我下定决心，以后我再也不想体验这样的感受了。

接下来：列出时间、事项，在本周内完成的事

待会儿老公回来之后，我将会跟他坦白，去年上课的事情。（当我下定决心拔出自己的坏种子，而付出行动时，自己的心好像没有那么慌了，而且想一想，如果他真的用这1万块钱出去打牌，那也是因为他想用他自己的方式，却获得金钱，从而改善我们家庭的生活环境，他的发心是好的。想到这里，哪怕最后真的是我想象中那样，自己现在好像也是可以接受啦。）

行动:待会儿老公回来就去跟他表达。