多囊患者如何备孕？做好这5点怀孕率飙升

结婚生子，是女人人生中最关键的两个时刻。中医讲求“顺其自然”，正如自然界中开花结果的自然规律，怀孕也讲求“自然”，那么对于多囊卵巢综合征患者来说，什么时候才是怀孕最佳时期呢？

西安圣和医院专家指出：“夏季生机勃勃、6、7、8月是多囊患者备孕的最佳时机，因为此时温度和湿度都适中，男女的精神状态和身体素质都容易达到最佳，而且更适合房事，所以造人成功率更高。”

医生，我今年29岁，检测出多囊卵巢综合征。做了促排卵治疗，现在正在备孕中，我该如何调理才能提高怀孕几率呢？

多囊卵巢综合征患者除了积极配合医生治疗外，在日常生活中一定要做好调理，这样才能提高受孕几率！

夏季备孕多囊患者做好这5点！

1、调理月经以畅升降之机

对于多囊患者来说，适当的在医生的指导下，调整月经是很有利于怀孕的。女子调经之外，最忌情神抑郁及思想紧张，愈是念子心切，却愈难孕育。必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。所以多囊患者备孕，要顺应夏季“生”的特性，保持心情舒畅。

2、作息规律以葆生生之气

现在很多年轻人喜欢熬夜、上网、作息不规律，中医认为，脾为后天之本，主肌肉，久坐伤脾；肝藏血，开窍于目，久视伤肝，长期上网必伤肝血，精血同源，肝血不足必伤阴精;加之熬夜，更伤肾精，肾为先天之本，藏精主生殖。所以多囊患者在备孕的时候，应作息规律、并注意保持室内温暖和空气流通。

3、饮食有节以培孕育之土

多囊卵巢综合征（PCOS）患者的饮食是对患者管理治疗的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现在体重的减轻和维持，而且对胰岛素水平的控制也有很大的帮助。夏季备孕，多囊患者应避免血糖生成指数高的食物、乳制品和酱油制品。多吃新鲜果蔬、补充维生素。

4、积极锻炼以促气血之流

运动对于多囊来说是重中之重的，积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。夏季天气转暖，人体各脏腑器官功能也相应地开始恢复生机，夏天的运动应采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极等。

5、监测排卵以提高受孕几率

夏季男女荷尔蒙分泌旺盛，利于怀孕。因此，在排卵期前1天或在排卵日同房，会大大增加受孕的概率。多囊患者可以采用B超监测排卵的方法，预知排卵日期。