纤云营养师
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周复盘（3.8-3.14）

完成情况：

晨间日志7天

复盘反思5天

运动4天

阅读3天

头条问答7篇

原创文更新1篇

好的地方：

写作坚持了

不好的地方：

1这周仍然睡觉普遍较晚，每天都是12点后

2.这周对课程学习的时间安排仍然较少

3.上午的时间利用率很低，赖床上看新闻或听书

需要改进的地方：

1.减少赖床刷手机看新闻时间，提早离开床，提高上午的时间利用率，空出时间晚上早点睡

2.增加课程学习时间每天至少30分钟

3.阅读每天至少25分钟

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