21-愧疚和自责～照见和转念

第六组刘美汐

我们只能接受自己阳光的一面，不能接受自己不好的一面。好和坏是人类自己认为的。我们会有看到和看不到的，但对于宇宙来说，没有善恶和是非。

我们经常在幻相里，不断鞭策和挑剔自己，对自己有怨怼，它来自原生家庭和周围的声音，有了负债我们对自己有深深的愧疚，还不上钱又自责我成了一个不讲信用的人。

生命中的照见有很多，照见后，就会看到我曾经这样的幼稚与可爱。有一份生命的恍然大悟，就更容易理解周围的人。

我们对家庭和周围有一份愧疚，因为自己没有负担起责任，愧疚又有压力，最后形成一份自责。我们今天看到愧疚和自责的形成，以及它们对财富的影响。

《小故事》～愧疚心理、自责心理、补偿心理、厌恶心理

老师的梳理落地例子：

关于负债～

照见：

有了很多负债，心生愧疚和自责，一连串的事情随之而来。

转念：

止住愧疚，内在祝福、相信自己的力量，知道自己早晚可以还清欠款甚至多还。

打电话给朋友，说一定会还上。

关于企业～

照见：

以钱激励高管，没有爱，高管也对员工没爱，员工对顾客也没有爱。

自己的状态是企业的魂。

转念：

心生～爱,不再以钱激励，而是把它传给高管，高管再传播给员工，员工传播给了顾客。

关于孩子～

照见：

工作忙，没能好好陪伴孩子，心生愧疚和自责，开始讨好孩子，孩子形成两极，跟自己在一起则无法无天，跟先生在一起像只小猫见到老虎，很怕。

不再讨好，而是像他的小伙伴一样一起。他就真心欢喜了，也把自己当小伙伴，不再有两极。

这份自责和愧疚是我们人类正常有的现象，不要鄙视自己，写作业难过是因为你在里边加了自责和愧疚，这是不需要的，我们只需要看见就好了。

而我们看见这份愧疚和自责，只需要转念，转念成正常的那份爱意就好啦。

尊重生命原本的样子，而我们只需要照见，不是沉浸在里边自责、愧疚、看不上自己，而是去朝向转念的方向。

❤️作业（写）

照见自己关于家庭、亲人、事业、员工、孩子，你有哪些愧疚、自责、压力，轻轻的放下，关于这些模式，相对应的给自己转念写出来，开始放过自己和他人，回到爱的顺流里（用举例子里的格式）。