小溪水0403
小溪水0403

陪你成为更好的自己20190311

打卡日期：2019年3月11日

打卡累计天数：71/90

#宣言（没有反思的人生不值得过）#

孩子第三个30天目标：

1.早睡早起：22:30睡觉，6:00起床

2.每天回家先吃青蛙

3.保持房间整洁

妈妈第二个30天目标：

1.早睡早起：22:30睡觉，5:50起床

2.每周运动（室内4次，室外3次）

3.阅读4本纸质书

加油小宝（王筱兮13岁）践行打卡71/60

1.早睡早起：10:40睡觉，6:00起床

2.先吃青蛙：做到

3.今日闪光点：回家早

妈妈践行情况：

早6:00起床，晚11:20睡

#父母教练检视#

    放学后早早回到家，妈妈做饭时让她帮忙，很乐意。吃过饭虽然还是要玩一会儿才做作业，但是能在11:00或更早前完成并睡觉。就是有时候一些额外的事情需要提醒，否则容易忘。关于收拾房间，每次都答应，但总是没有行动。如何才能定规则呢？今天我的青蛙就是思考这个问题。

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