随笔

      陪伴孩子成长小计划

一、目的

 做持续有爱有力量的家长，用科学的方法陪伴孩子成长;

 让青春期成成为一堂课，家长先教育自身，同步守护孩子;

 将孩子呈现的所有行为看作自然规律和成长必然，让焦虑因为认

知和角度不同而调解;

 不焦虑的从容的父母，陪伴引导正在经历成长迷茫的孩子逐步找

到最好的自己。

二、时间

第一阶段:1 月 17 日—2 月 8 日 此阶段的特点是

 临近期末考试，放假提前，假期有课，新年在即;孩子考前有压

力，考后对成绩有期待和紧张，家长亦是;

 假期补课是新的学习和生活样貌，新鲜和辛苦并存，考验孩子和

家长;

 新年放假，势为必然，但对初三孩子是巨大的挑战，尤其对自控

力弱的孩子而言，比如手机的使用;

三、做法

(一) 本阶段目标

1

1、黄妈黄爸看到自身的优势和特点，学会放松身心，引导自己总是 用骄傲的眼光看自己的孩子; 2、安排好本阶段陪伴孩子的时间和做法; 3、孩子接受运动和科学饮食的理念，决定并将减肥付诸行动; 4、对于假期的学习安排，能有自我规划; 5、对于使用手机之事，可以沟通，并可以全家共同实施。

(二)孩子父母需做的 1、要看到自己养育了一对儿女的成功，要不断地提炼和观察到孩子 的优点，要无论遇到任何情形都要坚持，持续乐观，持续温柔; 2、无论何时都是欣赏自己的孩子，用本子记录孩子每天的进步; 3、对于孩子的学习，看到问题，但要学会藏于内心，而表面更多鼓 励;不允许在这个阶段与孩子正面冲突，不可放弃; 4、看一本书《与原生家族为和解》，请深读，要分享; 5、买跑步机，并自己参与运动; 6、学会说有趣的话，学会做能和孩子打在一片的家长; 7、此阶段，早点列出食谱，让孩子吃到有意思的美食，营养又美味， 配合于减肥;

8、内心不停地做两手打算，但一定要做最大的努力。

(三)皮莉需做的 1、全程用自己的方式参与，观察，支持，鼓励;

2

2、去黄家使用跑步机; 3、和梓泓一起制定减肥计划，即便孩子不配合，自己始终去找孩子， 影响他，感染他，不放弃; 4、试着与孩子做一至两次深度沟通，比如一边走路，一边说，引导 他愿意做我的朋友，我引见我的学生朋友与他交流，带他外出活动; 5、牵头策划一次市区游玩活动;

6、记录全过程;

7、反复提醒自己，即便孩子不配合，我也不放弃。

(四)共同要做的 1、不让孩子察觉到这是一场有计划的安排，化过程于无形; 2、不断总结和互相支撑;

3、年前无论怎样的结果， 做出下一步计划; 4、持续，坚持，相信。

四、梓泓优势分析 1、父母是充满爱的父母，追求事业，孝顺善良，重视教育，一对儿 女终究是可爱且优秀的; 2、目前呈现的问题，是成长的必然，当然也是之前教育过程些许不 妥的结果，比如有效的陪伴较少，孩子独自成长的时间较多，家与校 的距离较远等;但谁也中不标准完美的父母，一定要客观看到自身; 3、孩子学业方面，理科实在是优势，无须顾虑太多，文科是需要付

3

出体力的事，孩子暂时没有发力; 4、现在距离中考说短当然短，但是一定没有到最后关头，要相信， 给予科学的引导，孩子自身是有巨大的潜能爆发出来的。 5、若孩子目前表现出来了一些问题，要这么看，为时还是算早，只 要父母坚持科学陪伴，孩子在学校的整体氛围之下，一定会开悟，一 旦发力，必将成效不可估量; 6、孩子善良，想靠近友善的人群，只是没有找到方法，导致没有自 信，那我们带他找到信心，从改善形象，从强化优势开始。

4

    从长沙回到家，看到皮给我做的陪伴孩子成长计划，感动，感动她的良苦用心，感动她的的一份大爱！