如何立一个有效的新年目标

今天初七了，明天复工开始上班，新的一年开启，又到了立目标的时刻，记得去年立的目标，我要减肥，我要看50本书，我要考取消防工程师证书，为什么没有发生？

因为这只不过是你认为正确的想法，他没有引起你身体中心的共鸣，所以如果语言，想法，目标没有引起内在的共鸣，我们就可以判断，他很难梦想成真！如果现在让你闭上眼睛，静下心冥想，你已经来到2023年的新年，你会希望看到怎样的画面？你脑海中是怎样的自己？你脑海中最清晰的让你看见画面就是你的有效目标。不知道你会不会有这样一个感觉，某一个现在发生的瞬间在我们内在梦里好像早就有过这样的画面，然后梦想成真了！所以一个有效的新年目标，你需要能够看到梦想成真的画面，并且能够把这个画面吸到你的身体里，去感受它的共鸣程度。如果1－10分的共鸣程度，它超过了7分以上，那我就相信这个意图它得到了你身体的共鸣。你的想法你的目标，进入到你的身体里，那么我们就能够做出持续的行动，创造我想要的现实。

自己制定的目标，并且确信自己可以完成，努力做的过程中给自己设置奖励，让自己可以持续去完成。去年就是自己囤太多课，想改变自己的问题，结果改变一个问题的努力，让问题成为了一个更大的问题，这个努力成为了问题本身，时间精力不够，沮丧焦虑，没有反馈并且总是拖延，最后没有拿到好的结果，所以没有很好的滋养自己反而成了消耗。2022年，我的有效目标坚持每天运动30分钟，我无比渴望看到健康的自己瘦下来的自己！副业变现，短视频直播读书带货，有效改善家里经济危机，多挣钱带爸妈出去旅游，多做公益，持续种种子，2022年收获财富倍增！一边实践一边复盘，加油，用更多的成果带给别人更多的价值！