第三十五天 裂 2020-02-07

今日反思：

1 有一种疲劳感和无力感，这样的社会氛围令人不安。今天一睁眼看到的关于liwenliang的种种。我内心有一些愤青，这个世界让人觉得不真实，每个人如浮萍。

A 有些反思意义不大，还不如坚持做好日常安排。

B 剔除完美主义，又什么想法及时记录，不要求完美

C 早睡早起，严格管控自己。

2 詹姆斯的心理学的书读完了，他甚是打动我的心，我想好好写一下，可是提不起来，觉得自己还不够了解。

A 了解反思是一件持续深入的事情，有多少就表达多少，且莫完美主义

B 给自己足够的时间去写，忘记时间

C 相信自己

3 突然之间意识到自己并不勇敢，害怕完全表达的自己，对自己完全表达出来的结果有不确定感

A 不要害怕，相信自己可以hold on 自己，

B 学习更多的知识，了解更多的真相

C 抓住自己的场景

今天开心

1 早晨坚持了运动，运动使自己保持年轻，这样的感觉很好

2 在新闻中听到了一个医生的是视频记录，倍感欣慰

3 桌子的雪柳从昆明回来都要枯萎了，可是现在却开出了小白花，令人赏心悦目