收获总是满满的

2019.1.23

图片发自App

图片发自App

今天的读书会我发现自己没有那么多情绪的波动了，之前每次读书会，我都有情绪的烦扰，然后参加读书会来疏导自己的情绪，可这次不一样了，我自由书写的内容也都是一些更有意义的东西。我的内心就是这样慢慢地、一点一点地变得平静而有力量！当自己没那么多情绪时就可以有更多的精力去做更多有意义的事情。

读书会让我收获了勇气、自信和知识。刚开始的轻演讲让我看到一个很棒的自己，感觉自己很有勇气，越来越沉稳，那是因为我学会了听从内心的声音去做每一件事，这也是我期待的样子，演讲过后自己感觉很好，自信感满满的！

朗读分享黄锦敦老师的书，让我学到了与孩子们交流的方法，以及调节自己情绪的方法，比如“迁移”，以前自己压力很大时只是无意识的换换脑子，以后就会有意识地去调节自己。

今天真的是收获满满！