大脑盖子打开了怎么救

    作为一个正面管教妈妈，我一直以来都在乎自己的一言一行对孩子的影响，尤其是我的情绪，我不允许自己被动物脑控制，所以习惯管理自己的情绪， 我也希望我能让我的宝贝学会从小管理情绪。目前为止，大宝两岁七个月，我还算控制得不错，基本上没有大脑盖子打开的时候，可谁知道人在河边走哪有不湿鞋的呢？昨天就现身说法了。

      怎么打开了

      昨天中午吃饭，我一边给大宝用剪刀剪菜，一边喂二宝吃饭，本来开始大宝吃得挺乖的，可能吃得差不多就开始作妖了。把饭和汤弄得桌子和地上到处都是，我连忙拿餐巾纸擦桌子和地，擦完我继续吃饭。没有想到大宝又故意把饭和汤往地上弄，我当时大脑盖子就打开了，立刻大声喊鱼丸你在干嘛？这一吼就把她吓哭了，因为我很少很少对她大声说话，她马上哭了起来，外婆过来抱着她，我意识到自己吓到她了，我马上平静下来，轻声说你不吃了就离开餐桌吧！于是外婆把她抱到了底垫那边。孩子爸爸说你刚才吓到她了，我说我知道，我刚才没有忍住大脑盖子一下就打开了。

      如何补救

      等我吃完饭，大脑已经恢复理智，现在是理智脑在工作了，我知道我必须给鱼丸道歉。于是我走到底垫那边，坐下来，在鱼丸身边，我对她说，鱼丸，刚才妈妈是不是吓到你了。她说嗯，我说妈妈要给你道歉，对不起，妈妈不该那么大声给你说话，你能原谅妈妈吗？她说嗯。我知道她可能还有点小，还不太明白有些东西，但我这样做了就是在告诉她妈妈犯错了，犯错了就要道歉，比如她平时做错了事情她也会说对不起，我不是故意的。所以从小学习真的很有必要，给她读了那么多关于情绪的绘本她都能理解，只是还不能很好地像大人一样诠释罢了。我准备等她再大一点就给她介绍大脑盖子这个理论，到时候我们就可以互相提醒了。

        觉察比自责更重要

        以前觉得自己要做个完美的妈妈，不能发脾气，不能对鱼丸大声说话，而我也一直尽力在这样做。可是现在同时带两个宝贝的时候才知道自己不是神，当所有的事情都堆在一起的时候，太忙太累的时候，大脑盖子真的有时候会控制不住，所以现在学会了释怀，每个人都会犯错，这并不可怕，可怕的是像曾经我们的父母那辈，即使他们错了骂了我们，无论如何他们都不会给我们道歉的，因为他们是高高在上的要面子的父母，所以我们就得受着。而现在的我做了妈妈，我经常犯错了就给孩子道歉，我就是想让孩子知道，我们都会犯错，错了以后自我反省然后道歉负责就好，我们都不完美，所以永远都在成长。