减重80斤,两年零反弹

先看两张照片吧。

2014/10滴我


2016/7滴我

2017/10在厦门滴我

今天在试衣间的我

这四个都是我,我在2014-2016两年时间消灭了80斤体重,这个成功有着之前无数次血淋淋的教训为前奏,有后期免疫力下降内分泌紊乱为代价,于是2017到今天又花了一年多调整。时至今日,终于摸索到了既健康又行之有效的瘦身方式。

减肥容易,保持难。

如何成功减重后两年零反弹?

如何成功打破瓶颈期?

如果想知道,就来关注我,喜欢我吧。

我接下来,都会慢慢告诉你。

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