暴饮暴食不是胃需要而是心

苗条的身材是每个女人梦寐以求的，26岁之前一直穿S码的我，生完第一胎后体重从50KG飙升到了68KG，二胎后上升到70KG，从此再也没穿过紧身的迷你裙，九年了一直都在减肥的路上反反复复。

市面上几乎所有的减肥办法我都尝试过，记得最疯狂的一次，连续7天没吃饭没喝水，每天仅靠一点点琼浆玉露支撑着，到了第七天整个人已经头昏目眩完全虚脱瘫倒在沙发上，儿子一边哭一边说：“妈妈，你快要死了，快点吃饭吧。”

后来，去美容院拔罐、刷精油，两个月瘦了15斤，很开心！不过好景不长，维持了将近一年又自然的长上去了。

再后来，吃营养代餐减掉了25斤，终于步入了微胖界，身边的朋友都说我瘦了，皮肤越来越好了，年轻漂亮了。我也因此开始得瑟起来，清理掉了以前大部分的大衣服，每天打扮得漂漂亮亮的，很愉悦。当时想，我只要一直维持这个体重就好了，以后再也不用减肥了！

但是好像最近我又开始蠢蠢欲动想要破坏它，好像有一股魔力牵引着，忍不住想要多吃一点食物，只有吃得饱饱的才踏实。

这是为什么？为什么会这样？有时候明明不饿，却忍不住要吃过量的食物来填满整个胃，胃填满了好像整个心就满足了，踏实了，难道不是胃需要食物，而是心需要吗？

可是我们的心怎么会需要食物呢？它需要的是爱、是包容、是接纳，难道我们每多吃一口食物都是在填补无法被满足的心灵需求吗？

也许，比减肥更迫切的是要找到自己的内心缺口，每一次过量饮食后无比痛苦的煎熬和纠结，每一次心理上的抗拒、羞愧、恐惧、愧疚才是影响减肥效果的真正原因。

减肥不单单是体型的变化，更重要的是一次心灵的觉知和疗愈，让我们一起找到造成自己肥胖的心理原因吧，那样才能彻底的帮助自己打破肥胖的“魔咒”！

待续。。。。。。