2022-06-08

焦点团队焦点初中级32期逄锦芬2022年6月8日持续分享第199天

九期挑战约练第1、2次，九期挑战本周九期挑战约练第3次，九期挑战共44次，本周中级班约练第4次，总约练61次。（咨询师13次）

今天的约练我是观察员。约练收获:

咨询师完整展示了在咨询中用外化技术，效果还不错，把情绪想象成一个物品，给他取个名字，然后和他对话，换位去感受，来回探讨，再来换个名字，从换名字就可以发觉情绪问题发生了改变，在梳理中问题变成了提醒，变成了机会，情绪自然而然就少了很多。咨询师稳稳的陪伴，共情到来访者，来访者会更加敞开放松，多问几个还有呢，引发更多点的思考。落实到今天就能做到的一小步，改变才会发生。