你知道什么是复盘吗？

复盘实际上是一个围棋术语，指的是对局完成以后，思考一下当时为什么会走这步褀。

生活中，我们经常为了达到某个目标而前进，但在行动过程中却总会因为专注具体任务的完成，而忘记了目标和方向。因此，我们要时常停下来，分析过往，积攒经验和能量，然后再去探寻和追求目标，这样做，人生的理想才更容易实现。

那么，我们怎么才能停下来呢？答案就是：复盘。

实际上和所古话说的每日三省吾身差不多。

复盘除了需要“回顾和反思”之外，还需要植入“目标和方法”。

人们总认为困难是通往成功之路上的一堵墙，实则不然，如果我们将其视为一次突破的契机，那么墙就会成为一扇通往成功的“门”。

复盘时对事不对人。找到什么原因发生的事儿，而不是埋怨谁造成的。

复盘简单的说就是找出不足之处，下一回改正。和反思差不多意思。

1．停止抱怨。

很多人把抱怨和倾诉混为一谈，以为抱怨可以让自己心情舒畅，事实上，倾诉是基于事情本身，而抱怨却是基于情绪本身。

从本质上来讲，抱怨是一种可以叠加的能量。在不断抱怨的过程中，体内所积攒的负能量值会不断增加，造成我们思考的狭隘与偏激。在这种思维的驱使下，人往往会变得毫无行动力。

对此，改变的方法就是不再抱怨，尝试着去行动。

2．全身心地投入。

当我们全身心地投入到某件事情中时，几乎不用去思考成功或失败，就像马拉松运动员，每一个人都在目视前方，沉浸在自己的每一次呼吸当中。所以，这样的人几乎都能够达到终点。

3．重新构建对失败的认知。

人们往往因为害怕失败，所以不去行动。但其实，有时候停止行动非但不会避免失败，还会加速失败。

认真思考一下，我们会发现，失败不是一个事物，而是一种绝望的感觉。多次失败的人，会在心中画一条线，不再试图努力去超越这个界限，因为他们不想再去体验那种绝望的感觉，所以才会每一次遇到困难的时候选择放弃。

4．信息的再收集。

成功者总能够收集、掌握并利用更多的信息，从信息中寻找突破口。问题无法解决的一个很重要的原因就是信息收集得不完整。

复盘理念三：0.1大于0。

在任何时候，我们都不应当忽视0.1的作用，因为0.1>0，我们可以从以下几个方面来分析这个公式：

第一，0.1是一个基础。当我们把最小单位锁定在100、10，甚至是1时，会发现很难去推动进程。这时，我们不妨尝试着从更小的着眼点去试试，毕竟0.1操作起来比1或100要容易。只要运用得当，微不足道的0.1，很可能会撬动“100”这个艰巨的难题。

第二，边走边看的态度也是0.1的一个重要体现。事实证明，“走一步，看一步”并不是贬义，在我们没有办法时，先走走，说不定就“柳暗花明又一村”了。

第三，0.1虽然很小，但无论如何也比0强。我们可以将一个“无法解决”的问题，分解成几个“解决起来很困难的问题”，然后将困难问题再分解为“好解决的问题”，这样，一切都将变得豁然开朗。

复盘理念四：时间永远不够。

早晨复盘时，经常有人叹息：“如果能给我更多时间，结果一定不会是那样的。”的确，时间永远都不会够用。所以，我们要明白以下几点：

第一，在竞争中，不应该关注时间是否够用，而应关注如何才能实现利益最大化。只要我们退缩，竞争对手就会贪婪地掠夺我们的时间，我们的时间永远都不够用。

第二，人都是学而知之。一个人从生到死，不管多么敏而好学，总会有知识盲点。因此，不要过度追求完美，先把事情做对、做完，再谈把事情做好。

第三，人在处理事情时，常常依赖的是多年的经验体现出来的“直觉”。正如灭火队员，当听到燃烧的楼内孩子的哭声时，他们的第一反应是要迅速找到入口，抱出孩子，而不是思考勘查火源、救援的步骤等。这种感性的决策在关键时候才是最重要的。

复盘理念五：错的永远是我们。

复盘是发现我们及对方的问题的过程，如果我们集中注意力给对方挑错，那是非常不明智的。此时，我们应尽量说服自己：对方没错，错的是我们。

在任何时候，我们都不应该单纯地把发生了的事情归因到他人身上。我们应首先从自身的角度去问自己：在什么情况下，我可以推动整个事态的发展？如果一定要解决，我应从几个方向入手呢？对方这么做，一定是有原因的，我们该如何做，才能让事情有所扭转？

不断地进行自我提问，最终就可以找到解决方案。