好奇三问

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当有足够的铺垫,对方有动力想要有些改变时,这时可以用奇迹问句:如果可能,你希望有何不同?

询问动机:是什么让你想要有这个改变?

意义好处:当有了改变,会给你的生活有何影响?

推动行动,带来更多好处:当有了改变,你又会去做什么?

关系问句:谁会注意到?

继续推动改变为习惯:你需要多久来养成习惯?

支持资源:谁来帮助开始?谁来提醒你养成习惯?谁来帮助维持?当遇到困难的时候会如何应对?

继续改变带来的好处:如果养成习惯,你的生活会有何不同?谁会因你的习惯获益?

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