第二章 情感引导的重要性:奠定父母与孩子一生的亲密关系
为什么要进行情感引导?
帮助孩子学会认识、表达和调节自己的情绪,还有助于语言表达能力的提高,情绪流动的非常好的一种方式。幼儿时期,对于亲近的人是通过哭,发脾气,语言暴力的方式来表达情绪,而对于不熟悉的人,我多数采用先压抑自己的情绪,然后再躲避的方式,来表达自己的不满。每次有了情绪,我都像是要面临一场世界大战,末日来临,害怕冲突,害怕有冲突时自己的那份恐惧与害怕,所以总是当做好好女士,人的七情六欲是一个正常人所具有的。我要先学会情感引导的方式,帮助自己疏导情绪。
通过情感引导认识到沟通、尊重和交流对于增进感情的重要性。养育孩子的过程中双赢!
建立情感纽带
人的思维很容易顾此失彼,往往只注重纠正孩子的不良行为而忽视甚至伤害了正在构建中的亲子关系。幼时的我,母亲常常一味的纠正我的行为,让我的行为符合她的行为认知标准,很少顾及我和她的关系,然而,就在她一遍遍纠正我的行为过程中,我的心离她越来越远。日常生活中,我也常常不经意间如此去做,因为我没有一种更好的解决当下问题的方法,只能沿用幼时从自己母亲那里习得这种方法来对待自己的孩子。
所以,在对孩子的行为做出回应前,我应该经常自我觉察:我即将要做的事情和要说的话,会不会增进我们之间的感情,并且有助于他的现在和未来做出更明智的选择呢?
懂自己,懂孩子:孩子们真正看重的是和父母在一起的快乐时光!
相处和亲昵对于增进亲子关系至关重要!最好的一种方式是陪孩子玩。
一个受到尊重的孩子更愿意与人和睦相处。
在孩子不听话的时候可以选择去威胁或者拒绝他们,也可以把这当做和他们拉进距离和增进了解的好机会。学习调节情绪对孩子来说是一个循序渐进的过程,他们需要依靠父母来引导化解各种不愉快的情绪。
同情的力量
共情:感受孩子的感受。这种力量非常巨大!陈述孩子的感受,帮助他扩充现有的情感词汇。这就要日常生活中随时关注自己的感受,扩充自己的情感词汇。
情感引导的过程,也是帮助孩子学会管理自己情绪的过程。
了解孩子的性格
成功的情感引导也意味着你要处理自己的情绪。了解什么样的情况容易挑起自己的愤怒,可以帮助自己提前做好准备,避免让自己的情绪成为教育的障碍。
要认识不同的发育阶段
进行情绪引导,首先要先了解孩子所处的发育阶段。3岁以上的孩子鼓励自己想解决问题的办法。
情感引导的关键步骤
将情感引导融入自己的生活,让它成为我的第二天性。
1.播下种子:提前种下合作的种子。宝贝,明天你期待的动物园秋游就到了,到时呢你会见到各种各样的动物,也一定带着非常多的好奇想问妈妈,可是妈妈嗓子不舒服,不能讲话,当你想知道一些事情,妈妈却没法给你回答,这一定让你不舒服,甚至有些沮丧,爸爸建议你有疑问的时候可以问叔叔阿姨或者里面的工作人员,你看这样行吗?
2.观察和判断:观察和判断的本质是关注。目的在于体察孩子的需要。看到关注,想到了重新陪自己长大!你很重要,我也很重要!关注孩子的行为,将她每次烦躁、吵闹或者沮丧的情绪记录下来,同时记录自己的情绪波动的具体事件。
3.倾听:每天练习倾听自己内心的声音,倾听身体的声音,并做记录。良好的倾听要带上眼镜,耳朵,配上肢体动作。一方面需要注意孩子说什么,另一方面注意孩子的肢体语言。
先听后说!
4.体察并理解孩子的感受:接受并回应孩子的感受。鼓励去表达自己的情绪,但不提倡用情绪去表达
5.共情:把自己真正放在孩子的角度去考虑问题。被人理解是一件非常幸福的事。
情感引导的其他注意事项
1.言行保持一致:真实性!
2.让孩子知道大人会帮助他们:当孩子情绪激动时,没有什么比被他们所爱的人理解和帮助更能让他们感到满足了。这样会增进亲子关系。
情感引导实践
将情感引导从刻意练习,到熟练,到最后发展成自己的第二天性!
尊重是对孩子最好的鼓励!
该认错时就认错:不必做完美型父母,做普通的父母,也打破孩子对完美父母的要求,自己对自己要求完美。相信孩子天生富有同情心和宽容心。接受过情感引导的孩子,知道如何明辨是非,且更善于捕捉他人流露出来的情感线索。
当孩子情绪激动时,我们第一反应可能是为之提供解决方案或者加以管教。但此时,我们更应该除了给予共情之外什么都不做。最好等每个人情绪都平静下来后,再和孩子一起去探讨解决的办法。通过共情的方式培养和孩子之间的感情!有意识的加油去做!