张雅苑Momo
张雅苑Momo

早起的你今天做了什么（2）

今天是早起的第13天啦，早起越来越显得游刃有余，其中还有一个重要的因素就是责任，必须早起交班完成家庭与爱好当中需要完成的必备事项。

六点准点开启美好早安联盟，感恩SY，HZ，YY姐姐的持续参与，今天学习了新的瑜伽知识点，重点在练习腹式呼吸带给自我的身体感受。

SY姐姐谆谆教诲，倾囊相赠，我们唯有持续努力，付出行动跟上结果。

HZ，YY姐姐一如既往的持续努力，日拱一卒，着实是我的学习榜样。

今天结束美好早安之后，随机去了晨读早会围观

今天参加的两场早会体验，整个过程从值得肯定以及需要提升的两个方面来尝试觉察，给自己一场随机的小总结

值得肯定的/需要提升的

1：接纳随机的常态还是满喜悦的/在随机中如何多创造卓越感呢？

2：在早安联盟中积极发言/如何有序积极发言？

3：积极参与互动/如何让互动更具有价值

4：在早读中被随机点名，喜悦接纳并表达昨天上午的抢麦小结/表达词汇上比较随机，要学习系统化表达

5：发言的整体感觉还不错/没有做自我介绍，这也好像符合我自己的风格，只想以名字交流

6：全程参加早安联盟/如何创造时间参加瑜伽练习实操当中

7：随机中幸运被发现，场域的正向反馈/被看见的过程中要呈现一个什么样的定位？

8：挑战半小时小结/小结中，难免有词不达意之处，要多学习

9：早起的奇迹中不断的发掘/要归纳总结奇迹结果的呈现

10：实战出真理/实战定位知多少？

感恩各位看官的关注与鼓励，附送减肥期水果怎么吃一份，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好




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