中原焦点团队 网络中级第19期 吕娟坚持分享第340天

本周第1次，总第32次

课程复盘+box约练

上周的课程是咨询展示，大家一起回忆课程，感觉整个过程中，让我们看到咨询师的稳，表情的专注，眼神的专注，点头回应，慢慢的等待来访者情绪的释放，以及等待来访者情绪的慢慢稳定，咨询师的耐受性强，沉默的等待，让来访者有思考，重新建构让来访者有力量，看到外化技术的神奇。直到最后来访者的情绪出来了，能量慢慢的有了改变。

box约练:何谓倾听？

对于倾听，每个人关注的点不一样，所以收获也不同。

首次咨询，来访者可以多说一点，让来访者有一个情绪的宣泄，咨询师更能理解来访者的现况，咨询师可以多停留一会儿，让来访者说，做到更多的倾听倾听即疗愈。

认真倾听之后，回应对方，让对方感觉到被倾听，被尊重，能够让来访者敞开自己，能多说一点，是对咨询师的信任，但是来访者只有在感觉到安全的时候才会说，才愿意说。

倾听者需表现出自然同理的倾听行为，以一般性及明确性来表示自己的专注。

情绪 是需要宣泄出来的，情绪出不来，道理进不去。情绪是看不见摸不着的东西，不好处理，如果有图像，语音加以描述，会更清晰一点，用正当途径让他发泄，可以问对方:有了这个情绪，会让我们变得不一样，可以多说一点吗？可以引领他看到情绪带给他有什么好处，让他慢慢的不排斥，慢慢的接受。因为越排斥越难受，越排斥越不会消失。从排斥到讨厌，再转化为爱，这是一个好的转化过程，同时也需要对方慢慢的转化。