1000天之77天——平甩功第二天

终于又做了一次。算是对得起自己的承诺吧。

做的过程中，一开始，各种杂念纷飞，思维又进入了分析，判断。各种难受。胸闷。憋得慌。各种应对。觉察。观。乱语。

后来发现，用“松静定空”四个字数次数，第五次下蹲。既在每一个字上去体验，又能够把思维锁定在当下，很不错的创意。

看起来，我的创意很多，这是事实。我接受自己的特点吧。

同时练习“守形守中心”。我会不会太“贪”了。我练习平甩功的目的就是要“简化”，用“至简”的方法静心动身。现在又加入这么多的意图，我感觉有点不对劲儿，继续实践。

做完手停不下来，脑子说，停下，停下，手就是不停。

我也没有办法，看着ta们吵架。直到手自动改变为止。

在这里，我引入了“自发功”心法，祂知道何时停下，我就只管等待就行了。