军训后，晒伤了要怎么办呢？

这次入学军训我真的可以说是很倒霉了，新买的防晒霜不对付，用了过敏，于是半个军训我都是在没有涂防晒霜的情况下度过的……然后……我就晒伤了

晒伤后的感觉还是挺难受的，晒伤前一两天我的皮肤都是痛痛的。后来虽然皮肤不怎么痛了，但也是肉眼可见的变黑+变粗糙了，穿什么衣服都感觉自己丑丑的

不过还好后面坚持涂药+多喝水，现在皮肤已经基本恢复啦。除了还是有点点黑之外没什么大碍，也没留下伤疤。相信捂一个冬天之后我就又白回来啦。

至于怎么让皮肤从晒行状态恢复过来，我的心得大概是这些。

一定要多喝水，喝水会促进代谢，这样死皮会更快的褪下来，皮肤也能早点变白。

胳膊之类的地方涂涂芦荟胶之类的就可以了，比较痛的地方可以厚敷下，修护效果不错。

可以用一些“械”字号的护肤品。这类护肤品的成分一般都比较safe，也有一定的修护效果，挺适合晒伤后修护用的。

比如我这次用的是一款叫做“女人谜”的械字号医美面膜，是可以在一些手术后用的面膜，感觉就不错。它用在脸上冰冰的感觉特别舒服，而且也不会有刺痛感。皮肤晒伤后不能用其他的护肤品，用用它也能满足基本的护肤需求。

我晒伤之后每天都会敷一片这个面膜，脸部恢复得要比手臂这些地方快很多。现在皮肤虽然还是有点点黑，但是已经不怎么那么粗糙了。如果不慎晒伤或者皮肤过敏的话，那这款面膜还是很值得一试哒