今日感悟——婚姻家庭

现在很多80后90后的独生子女在结婚以后会选择和父母住在一起,和父母住在一起肯定是很幸福的

但是时间一长,难免会有摩擦

因为长辈和我们本来就观念不同,每个人又有不同的思想理念,所以在生活习惯,育儿方面会有很多的分歧,如果没有妥善处理,日积月累会引发家庭矛盾,后果不堪设想

比如,在育儿方面,年轻人会主张开放探索的教育理念,因为这样的教育理念有助于培养孩子的自驱力,创造力,合作力和幸福力

但是,长辈在教育孩子的时候,首先想到的是安全问题,所以就不让孩子拿这个,不让孩子拿那个,生怕会伤到孩子

所以,分歧就来了,在这个时候,我们应该怎么做呢

两个方案

一.分开住,有条件的话,分开住是最好的解决方法

二.换位思考+以身作则,先改变自己用正确的方法来影响

如果当时有反感厌恶的情绪怎么办?

平时多看一些有关情绪管理的书籍

当时应该让自己冷静下来,比如深呼吸,让自己在外面吹吹风

或者自己在安静的房间躺着

刚开始不会平复的,但深呼吸,多做几次,然后想着想着,就发现那些情绪不在了

如果你是个很擅长为别人考虑,或站在别人立场思考问题的人

那么你会很压抑,千万不要忍着,时间长了会抑郁的

要学会发泄出来

比如哭,吼

这个哭不是平时的那种哭

曾经哭会更绝望,这个哭,就单纯是发泄一下,告诉自己,现在的我太难过了,需要发泄,哭一哭就好了,事情还是得捋一捋,看怎么解决的好

实在不行,就借助外力帮助下

还可以注意力转移,暂时抽离转移到自己感兴趣的事情上

还可以找个可靠的人,说出来,都是一种发泄,这就属于话疗,这些都是很有用的小方法,大家用起来,很好用的

就总憋着,真的不好,身体总会不舒服,会生病的

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