和气是最好的养生药

最美好的东西都是最廉价的甚至是免费的，比如水空气阳光等等，我们每天都需要它们，而他们每天都存在。在我们看来拥有这些东西是很自然的事情，所以不会觉得水空气阳光有多么宝贵，因为都是免费的你自然不会珍惜。

等到水和空气被污染了，阳光被高楼大厦遮挡了这时候才觉得他们很重要，人终究是离不开大自然的关怀。生活也是一样，每个人都渴望幸福，渴望自己过的开心，可往往是事与愿违。很多事情根本就不合自己心意，不顺心的事天天都有怎么可能开心呢？而一个人不开心就会郁闷，甚至生气，要知道很多疾病都是因为生气产生的。

因为生气我们身体自我调节能力会下降，生气的时候各个器官都会消耗大量能量处于严重透支状态，身体中也会产生很多有毒有害物质。长时间生气身体健康就会透支，有毒有害物质会积累，可以说生气就是慢性自杀。

既然生气这么有杀伤力我们为什么还要生气呢？说白了就是不服气吗？每个人都觉得自己是正确的，不甘心被别人指手画脚，即便做错了事情也不愿意被别人批评。遇到了不公平也非要理论三分，人的天性似乎就是爱斗争，什么事都想比出高下来。

职场中你很努力没有获得晋升，而你身边看似不太努力的人却受到提拔，这样你就心里不平衡。工作时必然会有负面情绪，时间久了负面情绪会爆发最后谁也不服谁。

家庭中生气更是常有的事，清官难断家务事，家庭中出现的任何事情谁都不好做。你怎么做都不可能让双方满意，都想说了算，都想过的清净，可遇到具体事情谁也不让步。都说家和万事兴，大家都知道这个道理能做到的寥寥无几。

生气意味着损失，和气这意味着团结，集中精力办大事。更主要的是和气可以养生，让我们身心愉快，现在很多人都吃各种各样的保健品，甚至三五天就要住院。被疾病缠身，这种痛苦真的是很难忍受，有的人会说现在吃的喝的都有农药化肥，身体肯定不好。确实吃的喝的不够绿色，但这不是主要原因。

在快节奏的生活中我们承受的精神压力更大，经常乱发脾气，这才是导致疾病产生的主要因素。看看身边的人你就会发现那些爱生气的人多半身体不好，所以说学会和气就是最好的养生办法，既让自己省钱又收获了好身体。