广州一月余，日日勤积累【224】

6点08分，两辆没有开灯的公交车从身旁穿过，前面还过去了一趟983，又一辆没开灯的过去，紧随其后的是970路，出租车就见到了两辆。摩托出租的也在路口等客。公交车站就一女的在吃早餐，旁边一台电动车倾倒在地，环卫工人的扫帚摩擦地面呲呲响。

6点12分在包子铺买上早餐，直接让老板按老样式拿就好了，支付宝扫码付款。买好早餐往公司走，一早鸟儿欢快的鸣叫。早上最早12点40醒来去了趟厕所。再次醒来已经4点过了，迷迷糊糊做做凯格尔运动，揉腹，再看时间4点50多，关闭手机闹钟，仰卧起坐运动搞起。离床已经5点03，去洗手间撒泡尿后洗衣服，一洗二清三晾晒，弄完已经5点半，整理下床铺，剃胡子、刷牙洗脸、护理一下，整理东西，出门时已经6点02分了，马路上多个环卫工人在清理卫生，包子铺、肉铺、早餐铺，都已经开始工作了。便利店好几个人聚在一起不知在干些什么，卖炒粉的女子推着移动餐车去她每天卖餐的地方。现在6点23分，吃个早餐开始搞学习！

吃好早餐，顺便浏览以下几个朋友的微信朋友圈最新动态，把昨天的开销记录一下，时间已经6点43分了。学习结束7点50分，前往直播间现场观察学习，看主播话术，推演结构，8点20回到办公室稍作运作休息。8点40分感觉有点犯困，把办公室两把椅子拼在一起眯会儿，9点结束。再看十分钟，还是感觉闷，迷迷糊糊9点半了，状态恢复。

上午工作状态一般，之前深圳合作过课程的朋友也不知道现在怎么样了，看到了对方的微博，看到了当年一起办公的地方和熟悉的家具。上午主要是巨量千川的推广技巧。中午12点30多，同事建议还是去吃螺蛳粉，我想也可以，开胃又美味。他说尝一下其他的品种，我还是吃原味，他和雪碧，我还是芬达，可口可乐这种玻璃瓶我最早在北方喝记得是1.5元，现在2元。吃完螺蛳粉回来已经下午1点10分了，打算休息下的，看时间不多了，差不多1点半到直播间去了。

下午麦可主播的场，2点钟才开始，开场首先来一场福利活动，上的都是门店需要的。下午3点半第一场直播结束，回办公室去听课，晚会儿北京的学员发消息，说给买了雪糕，让到直播间去，过去直播间吃雪糕，然后听其他的主播聊天，从会议室门口经过见李总和其他人在开会中。后一趟直播下午5点半开播，继续在直播现场观摩学习。在办公室那会注意到外面下雨了，难怪早上闷热犯困的，下雨了凉快很多，在直播间的时候听见下雨的声音好大，打开帘子看到挺大。

后一场直播结束快到晚上7点半，结束之后回到办公室，同事应该已经下班了，空调没有关闭，我把空调关了，打开窗户透透气，里面感觉凉凉的。其他同事还在做准备工作，还有晚场直播要进行。娃儿发来微信，我打语音电话过去，没有人接，只好在办公室继续听听课，排版一下今天的公众号文章，继续学习关于直播间的相关课程到8点40结束，准备回去了。

回到租房里已经晚上9点20分了，去脆皮烧鸭家吃了个饭，今天是写文章坚持100天，计划奖励下自己，去吃个脆皮烧鸭。内心里很想去吃个带锅巴有嚼劲的，后来想起住的附近有个脆皮烧鸭，吃完饭回来，打开热水器，收东西进屋，下雨了挺潮的。

洗洗刷刷，读读书结束，晚上10点10分睡觉了！坚持日日不断学习，先做起来，积累！

始终专注于服务身体健康与美好生活，倡导健康生活化，生活养生化！健康的决定权在于自己，自己是健康的第一责任人！