郑欢洋好习惯践行 19/90天打卡

【易效能亲子第二个90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第四个30天目标：

：） 番茄土豆炖青蛙

：） 早睡：8:15睡前准备

：）运动

家长第四个30天目标：

）早睡早起：22:30

：）收集、排程、执行

：）一周慢跑三次；

加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡19/90

早睡：9:40

青蛙：31/60

番茄：19/100

运动：❎

阅读：✅

琵琶：✅

英语：✅

24点：✅

朗诵：✅

看清单：✅

今日闪光点

给妈妈爸爸准备DHA和药。

朗诵读得好。

24点比姐姐快。

和姐姐专注吃番茄钟

#父母教练检视#

事件一：朗诵比赛晋级比赛失败，娃情绪低落。

娃：我不想去上英语课了，没心情，我想去图书馆静静。

妈：好。但妈11:20有课。我们11:00去妈妈学校。

反思：妈试着对娃情绪管理，失败。就静静的陪伴在旁边。

下一步：

先接受孩子的情绪，思考情绪背后的需求，再引导做出正确选择。