Less is more！第7期一舍一留100天Day46/0624-2022运动、滋养

❣️舍一留·空无一物NO.7

20220624明悦Da46

✅舍：

洗好的蔬菜

留：

熊猫香薰机、荷花图片等、走路

️过程方法：（内容单独发到）

详见：随笔0622-2022

❣️感受领悟：

感谢园长的引领！独自在家，收拾家，擦拭卫生间洗手池，并洗衣服，在家也是忙碌的。

今天是第七期空、舍、留100天的第46天，总第646天。

目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！

0624-2022运动

下午5-6点，走了5公里。热，但依然长袖，并戴着手套。对我来说，防晒还是很重要的。

0624-2022

养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：

今天开心的事：

1. 随笔，同一舍一留

2. 走路5公里

3. 邻居送的大樱桃和杨梅，今天我独自好好享受了一下，太好吃了。

4. 今天翻看《了不起的时间管理》，要加强我的时间记录了。

5. 老爸昨天给我的辣椒苗和一棵西红柿苗，今早我把它们都种上了，还浇透了水。现在看，都活了。我越来越有种菜的经验了。

6. 今天加餐，居然吃了自己做的小面饼3个，太好吃了。

7. 刚刚又和好了面，打算姐姐给我送那沓纸的时候，能让她带几个小面饼给爸妈吃。对，还有大樱桃。