2019-10-17《教父》 男人的圣经 值得你一生反复 观看的电影 冷静(三)

  《教父》被称为经典,是因为当你反复观看《教父》时,你会有时看时新之感,每次都会有新收获、新发现经典之所以是经典,因为其是经久不衰、历经时间考验的,经历过历史选择出来“最有价值的”,最能表现出行业精髓。

  剧中有个桥段:老教父的教子约翰.方坦是

  好莱坞演艺明星,发现有个剧本很适合自己演,但本片的大导演,也是电影业大亨沃尔兹却因为他抢了自己女友,死活不让方坦演,因此,方坦来求教父帮他。老教父派军师汤姆.哈根去找沃尔兹谈判,争取这个角色。

  最有意味的情节出现了:沃尔兹当知道演员工会可能罢工,而教父可以摆平这件事时,他邀请哈根到他的别墅,领着哈根看了他心爱的赛马,然后吃饭,开始还是气氛友好,但过了不久,沃尔兹在述说自己被抢走女朋友所受的屈辱后,就控制不住情绪,冲着哈根咆哮“你马上给我滚出去,如果那个黑手党想整治我的话,告诉他,我不是那个音乐领班”

  而哈根自始至终都在平静地吃饭,当电影大亨发完火后,哈根不动声色地说“谢谢你的晚餐,这顿晚餐很愉快,或许你有车送我去机场,科里昂先生是想尽快听到环消息的人”

  不久,电影大亨在清晨醒来,突然发现他最心爱的马,被割了头,放在他的被窝里。

  电影画面显示,他绝望恐惧的大喊大叫。

  约翰.方坦如愿以偿获得了这个角色。

  看这个片段,印象最深的是,当沃尔兹咆哮时,哈根的平静、从容令人震惊,像古语说的好“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”。

  《教父》书中写到:哈根仍旧谨记教父说得话“永远不要威胁,永远不要发火,要讲道理”

  哈根照做了,最后,一击即中,电影大亨臣服了。这就是平静的力量。

  控制情绪、不为情绪所干扰,这将是我们生活、工作中一直要面对的事情。

  因为我们同样也会遭受到不公平的对待:或是无理的指责,挑衅的辱骂,无由来的人身攻击,也会遭受哈根一样的处境,怎么办?

  我们来谈谈如何控制情绪。

  情绪不仅是一种心理状态,也是一种生理上的唤醒,这就是情绪的双因素理论。这种特性决定了,当我们遇到一件事的时候,最先启动的就是我们的情绪,等过了几秒以后我们的理智才开始起作用,心理学家保罗·艾克曼把这个时间差称之为理智空白期。

  按下暂停键。先要做的就是深呼吸,并在心里默念几个数。有的人认为理智空白期一般会持续10秒,所以可以从1默念到10。当然,具体念到几可以根据自己的实际情况来定。

  就是等自己的理智空白期过去,等自己的理智开始起作用,这个时候我们才有可能客观的看待问题,从而做出一些合适的决定和行为。

  换位思考。强烈的负面情绪作用下,我们只会去关注事情当中让自己气愤的一面,而不能全面的看待问题。很多人就是这样,虽然也是在思考,但想的都是消极的、负面的东西,所以越想越生气,反而让自己变的更冲动。

  迅速转换身份,从对方的言行当中找到对自己有利的一个点,避免了掉入绝对化的思维陷阱中,而是能用一种更平衡的心态来看待眼前的事情:对方虽然让自己很气愤,但也不是完全的不可理喻。这样,我们冲动的程度就会降低。

  重塑自我。当我们和别人相处,一起做一些事情的时候,内心是怀有很多“应该式”的规则的。比如我对别人好的话,别人就应该回报我。

  当你因某事而生气的时候,想一下是什么样的念头让自己生气,这些念头背后遵循的是什么样的规则,然后再认真的梳理一下:自己的这条规则真的是正确的吗?这样的一种思考,会让我们建立一种更成熟的心态。

  拿破仑自己就有一句名言:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”所以他才能在战场上如入无人之境。

  而拿破仑之所以能成功的控制情绪,主要原因就是:心中有鹿,眼中无兔,一往无前,直奔目标。

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