肺炎感染病毒期间你在家做这件事，简直是赚大了！

啥叫赚大了？是不是财富？比财富更有趣的是：践行和独处。

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去践行
把你的注意力放在你想做的事上。

学习成长过程中，最不可缺少的就是践行。一本书光读了没啥用啊。

猫叔常说：要去消化并且去实践它。

一直以来，自己最想做的事就是认真践行《财务自由之路二》这本书，距离上次认真看了到现在有半年了。

除了每日践行当天五件成功日记，以及偶尔践行书中要点。

最重要的寻找个人定位这件事没有确保整块时间去对待，就经常过问自己：what kind of person do you want to be？你想成为什么样的人？

上次和朋友聚餐聊到这点，他说：你想想30岁后你想过什么样的人生？

对于这点，自己特别深思，30岁的人生取决于你的定义。

而我的答案就是：行动和独处

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高质量的独处
能够让你获得更高质量的生活

今晚呢，自己关掉一个数据和WiFi，让自己处在于没有人能够打扰自己一个环境下看《财务自由之路二》这本书，去找自己合适的定位以及列出清单和一个自己想要的目标。

图片发自App

那么在行动的过程，的确。当你真正去做并且把你的愿望和你的目标写下来的时候，你想要做的事情更加明确了，也就是说，当你行动起来的话，你会发现其实很多东西一定是在你行动之后所发现的。

独处黄金时段的好处：一定要排除外界的干扰，这期间关掉数据Wi-Fi，认真做事，专注于心，集中精力，不要受外界因素所干扰。

高度集中，这样下来，你才能确保你的效率提高，不会被一些推送信息所影响到你的内心

只有在这种环境下，思考问题更加专注。

所以平常自己都会关掉推送，避免收到太多太杂的信息通过手机通知跳出来，甚至有些媒体报道喜欢爱做一个标题党吸引眼球，从而提高浏览量。

点进去，就是一些无用的事情。

冒着点开来去看，好像也没有什么特别，但因这些信息是明星，是一个人设，看似有传播力，确实对我们没有一点点实质性，往往没有实质性却最能够去让自己分散注意力。

心理学家亚当·阿尔特说：游戏、八卦、直播等娱乐产品就像毒品，一不留神就能让人上瘾。

避免上瘾，我会选择关掉推送，设置—通知—关闭推送信息。

那当然并不是所有的软件都关掉，你认为重要的app可以选择不关。

比如电话、短信、微信。

如果不能做到高度独处怎么办？像我，半年一次哈哈哈，平常留空十分钟独处的时间也行！

享受独处所给我们带来的快乐和生活，是为了更好的自己！

希望自己的践行心得能够给你带来启发。

与此共勉！

作者：阿寶

日期：2020/2/6于惠州。