首先呢，如果你有宗教信仰，按照你的宗教信仰的礼仪规则，如果说，我是一个无神主义者啊，我没有任何宗教信仰，那么，就按照无神主义者的方式和礼仪规则。
那首先我们先说没有任何宗教信仰的朋友，有几件事情要做到啊，第一件事情，你得首先承认你做了一些关于流产这样的一些事情，你必须承认这个行为，因为有的一些朋友，她自己不太承认这个事实，然后呢，想掩盖这个真相，你越想掩盖，越不愿意面对这个事实，你内心的那份罪恶感就会越多。
所以首先，第一步，你得承认。你自己做的这样的一个事实，你结束了一个生命的到来，这是第一点你要做的。
第二点呢，在这个过程中，我们要给这个生命起个名字，他如果是结婚之前的，那么可以随你的姓，如果结婚之后的那就随你现在爱人的姓，所以在你的头脑里要给这个孩子起个名字，然后第三点，我们要做一些相应的事情来清理，你对他的那份内疚愧疚，这种感觉啊。
那如何来做转换和清理，首先呢，你要写一封信给你的孩子。这封信的格式是：亲爱的谁谁谁，（就是你给孩子起的名字）对不起……请原谅……关于这个过程。然后呢，把你自己内心深深的对她那份愧疚，自责，都写出来，写的过程中，可能还会有很多情感，就浮现出来了，允许这个情感在书写的过程中自然而然地去疏导出来，不要去压抑它。
格式如下：
亲爱的 XXX，对不起。。。。请原谅。。。谢谢你。。。我爱你，祝福你。。。。爱你的妈妈/爸爸***
好了，我已经把这个格式写完了，好了，大家在书写这封信的时候，其实是透过书信的方式，把自己内心的一些罪恶感，浮现出来清理出去，疏导出去。然后当你自己写完了以后，无神主义论者的这些朋友呢，你要做的事情就是买一束鲜花，然后买一个蜡烛，蜡台啊，像蜡灯一样，就是西餐厅那种小辣碗儿，小蜡玻璃台，有一个玻璃碗，里面放一个小蜡烛的，这个拉开。你要给你的孩子来点灯啊，点灯。如果你流产一次，就点一盏灯；流产两次，两盏灯；流产，3次3盏灯。一个孩子一盏灯，一个姓名。那么你写的这封信啊，可以给每个孩子一封信，也可以所有的孩子写一封信都行，等你写完了，要朗读这封信。
你要把自己在家里，或者是你认为合适的一个地方，就是人流不要走动，很安静，一看这个位置很祥和，有可能是你的梳妆台，有可能是你的办公桌儿，然后呢，你把这瓶花放在那里，蜡烛呢，就围绕着这瓶花摆放起来，感觉像一个祝福台，这样的一个摆放。很殊圣，让你自己呢，冲着这个花儿和这些蜡烛，心里观想这些孩子的名字，然后去把这封信读出来，读的过程中，你可能会哭都行，让你自己自然去流露啊，那读完了以后，这封信怎么处理呢，用黑颜色的马克笔把所有的内容全部涂黑。然后烧着，把这个纸烧完了，化掉，直接冲到马桶里就可以了，那么这个过程中，我们指的就是关于无神论者的，这样的处理方式。
那在这个过程中，这种行为又做多少次呢，如果你觉得一次写完了以后，还是心里有一些挂念，那么你就两次啊，写两次。
但是，总之，你现在要在生活中做一件什么样的事儿呢，就是。经常的想起到你这些已经流产掉的孩子，就像看到那个蜡烛一样，想想起ta们，有怀念思念的情绪，就点一盏啦，就等于给他点一盏灯，内心里不断的祝福她，爱他，祝福他，爱她。
我相信当你持续做这种行为，一段时间以后，你心里那份罪恶感反而就没了，更多的都是满满的爱，满满的祝福。当你一定达到这种程度的时候，这个罪恶感就逐渐消抵了。
那接下来，我要跟大家沟通的是关于如何来去有宗教信仰的部分，如果你是有佛家信仰的，那么你就要把这些点的灯放在家里供奉的佛的佛龛面前，仪轨呢，跟刚才我说的是一模一样的。然后呢，也请你自己的宗教信仰，你是信佛菩萨的，那么你就祈求佛对他们进行保佑啊，就是这样的。
那如果你是信天主耶稣的。那同样的也是一样，让你自己呢，就是在你的家里面也是像刚才一样，就摆一些鲜花，白色蜡烛，做一个祈祷的祝福台。然后祈祷神来保佑你的孩子呀，祝福她，就是做这样的一个祈祷，你自己宗教的这份仪轨。
包括你参加礼拜的时候，经常可以把自己内心的祝福，回向给你自己这些流产掉的孩子。
那以上的，我们这两种无论是你的无神论者，还是有宗教信仰的，这都是基础的仪轨。
有一个比这两个更重要的就是，接下来在你生活中，更重要的就是从此时此刻。你要开始多做好事，多做善事，多做一些有助于帮助环境建设的事情，多种一些善的种子，这些事情做完了以后，马上在你的头脑进行联想，把这些所有的功德回向给你的这些孩子，按自己心想，我把这些所有做到的好事儿，这些所有得到的一些幸福的能量啊，财富的能力好啊，祝福的能量功德也好，全部都回向给我这几个孩子，祝福他们，祝福他们自己的未来，在另外一个空间里的生活更好。