科学管理时间，延长生命质量

        人生苦短，即使能够活到100岁，也只有36500天的光阴。其中还有很长的时间是我们自己无法自主安排的。所以，我们应该珍惜每个日子，把每一天当作生命的最后一天，让每个日子值得铭记。尤其对于教师来说，一方面看上去假期比其他职业多得多，一方面繁杂琐屑的事务又特别多，如何安排时间，更是一个非常重要的话题。

时间对于每个人都是公平的。时间安排得好，实际上就是在延长自己的生命。在有限的单元时间里能够尽可能的提高效率，对教师来说是格外重要的。因为教师非常忙碌，早上很早就要到学校，晚上又很晚才能回家，有时工作又比较疲累，周末、节假日有时陪陪家人，有时做做家务，有时还要有正常的人际交往等等，会感到时间非常紧张。

当然，时间就像海绵里的水，挤挤总是有的，对教师来说也是同理。关键是怎样科学的规划、安排和管理自己的时间。

首先，把最重要的事情放在最重要的时间去做，这是合理安排时间一个最重要的原理。

对于教师来说究竟什么最重要？当然是和学生们一起成长。所以就像你自己所说的，沉下心来，专心于自己的教室，专心于自己的课程，专心于自己的学问，应该放在第一位。只有专心、宁静才能有效地提高时间的使用效率。所以最重要的事情应该首先安排在这个方面，要围绕课程、教室、学生去阅读，去思考，去行动。教师的行动，由工作岗位上规定了时间，而阅读是没有规定，所以对于教师来说阅读是最重要的。对教师而言，阅读是典型的“磨刀不误砍柴工”，每个教师每天都应该给自己挤出阅读的时间。至于这个阅读的时间到底怎样安排，每个人可以根据自己的生物钟，或者根据自己生活的节奏进行相应的固定的安排。有的人是早起，比如我是属于早起型的，每天早上基本在5∶30前后起床，就可以在早晨的时间规定自己阅读起码半小时，或者更多的时间，有的人可能适合在晚上，那么晚上回到家也要安排一个固定的时间段阅读，确保养成读书的习惯。与此同时，习惯一旦养成了，时间自然就有了。总之，重要的事情要在固定的时间里面给它排上，尽可能地雷打不动，这样确保最重要的事情总是有时间去做。

第二，就是排除浪费时间的要素，让自己更专注。

有时候，表面上看我们是需要有驾驭时间的本领，其实是需要有控制心灵的艺术。在喧闹纷扰、充满诱惑的时代，能够静下心来读书思考；在事务缠身、焦头烂额的时候，能够忙而不乱，不仅需要越是喧哗，越需要心的安宁，越是繁忙，越需要心的闲适。

所以，为了有效地使用时间，就要尽可能去掉一些、减少一些损耗时间的要素。比如有些人看电视，一看就是两个小时、一看就是一个晚上，时间就没有了。有些人上网浏览没有节制，一看就是两三个小时，时间也像流水一样流去。所以对那些自己喜欢的、有诱惑力的一些活动，尽可能给自己也要有一定限制。比如说我对自己上网一般规定在一个小时左右，控制自己在网上工作的时间。而且有些人习惯网一直挂着，过几分钟瞧一瞧，过几分再瞧一瞧，这样隐性浪费的时间非常严重。如果难以自控，就需要在适当的时候把网关掉。专注，相当于为自己建一个可以安顿心灵的家。专心才能提高单位时间的效率，要减少各种干扰自己的情形。

第三，教师特别需要合理利用自己整块的大时间。

作为教师来说，最大的优势和特点就是除了双休日以外，还有寒暑假。如何科学安排这两个假期，是一个很重要的问题。我认为这就是需要给自己制订一个比较好的工作计划，甚至是制订一个比较好的人生规划。比如说利用这整块的时间，可以集中力量读一些自己一直想读但是没有时间读的书，也可利用这个时间集中地整理自己教学心得和经历，记录自己的生命叙事、甚至是个人著作，还可以利用这个时间发展一些健康的情趣爱好，让自己能够劳逸结合。在对整块时间进行安排的时候，要注意时间的节奏，把不同的工作要进行相互穿插，可以更有效地利用时间。因为有时连续做一件事情会产生疲劳。比如读书读累了，可以上网去浏览一些信息，去和朋友做一些交流，通过不同工作内容来调节自己。

最后还有一个有效利用自己时间的办法，就是学会记录自己的时间，分析自己时间利用的特点和优劣。曾经有个著名的前苏联科学家就这样通过每天记录自己时间的分配，高效地管理了自己的时间。因此，写日记是一个很好的习惯。这样可以坚持记录自己每天做了什么事，甚至每天在每件事上所花的时间，最后做个科学的分析，总结出自己哪些时间花得多，哪些时间花得少，分析出自己哪些做得对，哪些做得不对，让自己的时间使用更合理更科学，也就能够让我们的时间变得“多”起来。

当然，我们也需要注意：有时间有闲暇恰恰是创造的前提，从容不迫地做自己想做的事情，才能真正取得成功。只是真正的成功者又总觉时间不够用，他必须比其他人更善于挤时间，更有效地利用时间。在同样的时间维度中，挤时间的人有更多的机会。

时光如水，一去不返。在同样长度的时间里用心去做每一件事，不仅拓展了你自己生存的空间，其实也延长了相对的时间。所以，抓得住的时间就是黄金，抓不住的时间就是流水。善待生命中的每个人每件事每分钟，就是延长了生命。通过积极管理，让我们对时间的使用更加合理，更加高效，就会让我们的生命更加充实，也更加灵动。让我们一起为之努力吧。