2021-6-25：要注意自己的身材，身边很多同事都说我发胖了

起床：今天起的相当早呀，5:00就起床了，起来洗脸刷牙。上个洗手间，5:45带狗狗出来遛一圈，写一下晨间日记，早上好呀。

就寝：昨天晚上睡得也比较早啊，十点多钟就上床睡觉了，有将近7个小时的睡眠时间，所以早上起来也比较早。夜里面我记得还做了好几个梦了，但是都记不得了，有一个梦就是蜘蛛网呼在脸上了，导致这个听不清楚东西，这个印象还是有一点的。

天气：今天天气也不错，目前属于阴天，也没有具体的看天气预告，但应该不会下雨，早上还是比较凉爽的。

心情：心情很不错，今天周五把一些公司的事情处理掉之后啊，明天早上回趟老家看一下老婆孩子。

纪念日：今天看到也发了一个主题叫庆祝建党100周年，与时俱进呀平台。

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是昨天早上去二保的幼儿园报了名，交了一下材料，简单的看了一下，幼儿园还不错，里面条件环境都还可以，卫生搞得挺干净的。第2件重要的事情就是昨天下午处理了一些工作上的事情，办了一个公司的电视电话会议。

改进：需要改进的是培养好自己的良好习惯吧，有些习惯是需要长期坚持的，一刻都不能松懈，人一旦松下来之后就很难再紧起来了。还有一个就是培养自己务实的这么一种习惯吧，凡事都要亲自去做，亲手去做，不要空想，上手做了才有收获。

习惯养成：每天早睡早起，每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天起床喝一杯温开水，每天早饭喝一瓶牛奶，喝一杯豆浆，每天健身一小时，每天对照富兰克林的13个美德，反思自己的过错。

这一周完成的差不多了，额卧室还有书房需要整理一下，拖了很长时间了，我可怕的拖延症了，还有家里的卫生要搞一搞了，地上灰尘比较重。这周回去把家里剩下的一些仓鼠活体全部带过来，把地下室整理到位。还要把家里的小电动车给他带过来，在南京还是买菜啊，取快递啊，这些都要经常用到电动车的。

这两天还在看这个叛逆者，这个电视剧细节拍的还是很不错的，主要有王志文这个老演员在。

健康方面晚上睡觉还是有点这个受凉的感觉，是不是要把窗户关起来呢？我也在思考这个问题，饮食方面的话有所控制吧，昨天晚上吃的不是很多，只有一碗小面条锻炼的话这一周练了两次，效果还不错，总归有运动一下，好的习惯还是要保持住的，一周五练，一周四练，搞起来夏天到了要注意自己的身材，身边很多同事都是我发胖了。

人际关系最近还不错，家人嘛就更好了，老婆有的时候很诧异的跟我讲，你最近怎么变得这么勤快了，是不是有什么对不起我的事情，笑死我了。

工作了工资目前还是比较低的，这个入不敷出是常态，毕竟有两个儿子。
所以目前当下最大的困境就是工资的问题，要找到一个尽快提高自己工资的方法，另外还要再做一些副业补贴家用。

1.第第1件美好的事情就是处理好今天周五的一天的工作吧，明天早上回家起早，一点天一亮就往扬州开。

2. 第2件美好的事情就是还有一个多星期，孩子们就放暑假了，期待它们过来到我这来玩哟，每天能见面是一件很开心的事情，一家人就要整整齐齐的在一起。

3.第第3件美好的事情就是工作放松学习不能放松，在生活中多一些自己乐趣的东西。