隐忍，受伤的是自己

先给大家讲一个故事：有一个性格暴躁的男人，不用说对待自己的妻儿也是粗暴得很，经常打骂，还不许妻儿反抗或还击。于是，四个儿子总不能很好地完成作业，妻子做饭很难吃。等到这个四个儿子都长大了，他们和父亲一样，都会暴打自己的妻子，不许反抗，结果四个妻子都一样的反应，做事速度慢且质量差，晚饭能做到夜里十点。

为什么会这样呢？

当一个强势的人攻击一个弱势的人的时候，任何人被攻击的第一反应都是愤怒，只是强势者不容许弱势者反击，弱势者的愤怒就被压在心里，时间久了，被压抑在潜意识里，然后产生一个感觉叫“忘记”。但是，弱势者的情绪一定要有个宣泄才可以，于是，他会用躲避、哭泣、离开，或者做一些莫名其妙的事，比如很平常一件事却搞砸了，做事速度慢、拖延等等来反击强势者的攻击。而且，这个反击可能他自己都意识不到。正如以上例子的四个妻子，如果她们没有任何“还击”的话，当情绪积压着没有一个突破口的时候，有可能会生病或自杀。因为她还击不了别人，就只好还击自己了。

所以，隐忍的人，伤害的只能是自己。生而为人，我们都情绪动物，无一例外。本来有个良好的情绪流动，我们的肉体才可以很好地发展下去。情绪来的时候，不是压制它，不是排斥它，而是看见它、接纳它，允许它存在。看见即疗愈。我们通常说的情绪管理，也就是与情绪共存。因为我们消灭不了情绪，我们要做得就是看见情绪、转换情绪、超越情绪。