变瘦变美之路0418第8天

今天早上睡到自然醒，6点半。起床后称重，51.0，天，居然轻了这么多。熬夜熬的吧，昨晚一不小心就睡晚了。

然后出门跑步，还是7公里。今天放的音乐。早上在外面吃了木耳肉丝面，回家再喝了一碗中药。中午去妈妈家吃饭，还吃了一小半碗米饭。几个月中药喝下来，好像吃点米饭更舒服些。晚上还是一碗中药，一根黄瓜，一把花生，两根火腿，嗯，还有两小包饼干。

晚上又懒了。没动。

第八天，关键词：晚上吃多了，没动。