中原焦点团队焦点解决网络初、中级23期王丹坚持原创分享第285天 本周约练第2次总第45次（2021.4.26）

以前我很难拒绝别人，总是说不出口拒绝的话，感觉很难为情。今天学校评优质课比赛，我拿到了一个不错的名次，可是有一位同事已经工作十几年了都没评职称，所以她希望我能放弃这个机会，名额给她用。可是机会是自己争取来的，而且这些都是以后必须用的，所以我并不愿意让出名额，可是这位同事跟我关系不错，而且她时间比较紧急。纠结了很久，我还是跟她说了我的心里话，并积极的与她商量可行的对策，期间即使她多次想放弃，我还是鼓励她“试一试”，最终问题顺利解决了。是焦点教会了我“试一试”“坚持一下也许就出现了转机”“拒绝并不等于伤害别人”“关注人的感受”，让我在解决问题的时候更稳。