幸福实修

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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20180109（43/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#从中学习、改变、再尝试工，失败只是回馈信息。划上句号，才是失败。

【觉察日记】忧郁压抑的一天，浑浑恶恶的一天，天气也是如此，灰濛濛的，暗沉沉的，在公交车上遇到一怀抱婴儿，是个小女孩，或是刚是浴室里出来，或是刚才空调里出来，那个小脸蛋被蒸得红红的，她圆圆的眼睛老是转过头来盯着我，当我看她时，她又转过去，跟过我躲猫猫的游戏的一样，这样来个几回合，我下意识的觉得她要告诉我什么时，她不在转来转去的，而是盯着我，我把嘴角弯了弯，她笑了，发出来“嘎嘎“的笑声，好清灵，好透彻，好悦耳。。。这时太阳出来了，透过玻璃晒在我的身上————是过去了吗？那段阴霾要准备飘过了，昨天的我，今天的我，人会随着时间改变，我那么抵制的，压迫的，斗争的，我如此深信自己是糟糕的、丑恶的、狰狞的，过往的我卑微的身子走来，我仇视，讨厌，愤恨，我忘了，忘了，小时的我就是那个婴儿一样调皮，任性，闪闪惹人爱——，啊，爸爸妈妈那么爱我，我带着他们的爱前行，前行的路弯弯曲曲，不会一帆风顺，当我累了，困了，眨了，我可以回去，呆在那个壳里，等我准备好了。