第26个世界读书日Ⅰ2021年第17周复盘[2021.04.19-2021.04.25]

2021年第17周复盘[2021.04.19-2021.04.25]

学习·成长

×2021年第17周复盘

✓李小墨读书圈:《掌控习惯》、《微习惯》、《坚持，一种可以养成的习惯》

×邹小强2021只管去做成长会学习

✓4.23世界读书日

*健笔勤书社照见境第一课 唐·颜真卿《郭虚己墓志》

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*给来家的团团的小伙伴做饭，小朋友很捧场，都吃完啦

休闲·娱乐

✓经典剧目

*电影《傲慢与偏见》

*电视剧《请回答1988》第1集

*电视剧片段《不要和陌生人说话》

*纪录片《中国书法五千年》第七集 楷规精义

工作·事业

×1篇通讯稿

✓看文献

家庭·生活

×团团21:30前睡觉:2/7

✓团团学习

✓与家里人每周视频1次

✓收拾家里、衣服

*喊着王叔帮着修好了家里的电，提高了幸福指数

健康·身体

✓面膜1次

✓泡脚1次:2次

×跳绳2次:健身1次

×晚23:00之前睡觉:平均睡觉时间23:43，最早睡觉21:59

×早06:30起床:平均起床06:47，最早起床06:23

×本周目标体重110斤，年度目标体重99斤:实际体重117斤

✓检查眼睛和牙齿

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友

下周计划

学习·成长

□2021年第17周复盘

□李小墨读书圈

□看完《正念:此刻是一枝花》

□2021年4月复盘和2021年5月计划

□健笔勤书社楷书练习

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

□坐高铁回山西

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团学习

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

健康·身体

□面膜1次

□泡脚1次

□跳绳2次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2021.04.27 09:27