江西大觉山到东排村

用三天时间,行走136公里。

行走前领队的话:每一步爱惜自己

信:信领队,信自己,信每一步。

稳定,共法,无我

练心法,不是挑战,不是检验。

行走后小结:

第一天:暴走(注意力都在走路上)

第一天,大觉山国际酒店6点20出发,宿沙洲镇好来屋,天气阴,44公里;

第二天,5点出发,宿荣山镇,大雨转小雨,52公里;

第三天,5点出发,天气晴,半天抵达宜黄县东排村,33公里。三天合计130公里。

第二天上午下大雨,把走了82公里的战鞋打湿了,腾桥镇午饭休整,脱下冬季棉鞋就不想再穿上。买了一双解放鞋。

湿后的战鞋太重,伴随四年多,右鞋面也破了,随缘舍离在腾桥了。后面还有14公里路,和超凡一口气两个半小时走完。新鞋鞋底太薄,走完脚底起了大血泡。新鞋果然是长途行走的大忌。

行走第三天也是行走营的最后一天,再穿解放鞋走路就很困难了。5点出发,队伍计划走15公里到龙溪镇吃三天来的第一顿正式早餐。然后走10公里到桃陂镇坐公交到宜黄县,最后走8公里到东排村。特意穿了两双袜子保护脚底。第一程还是走得困难,今天没有追领队,也想尝试自己走走看。脚底很痛,前两天一直很舒适的右脚底也开始起泡了。一度走得很慢,中途很想休息或搭车不走了。自己计划坚持走到龙溪休息,就算完成目标。刚好看到王磊老师说在龙溪吃正式早餐的消息。有了目标提起气把最后6.7公里走完。用鼓励我女儿走路的方式鼓励自己,想起女儿五岁多就带她走30公里也是不容易。第三天体会身体的疼痛更多,与大家更加感同身受。有些疼痛放松能忍,有些咬牙能一忍再忍,有些放过无需再忍。吃完早餐目送伙伴们第二程起程行走,送上祝福。在龙溪等侯搭车补给车,到东排取行李,告别可爱的伙伴们,启程回家。为了早一天回家见到家人,没有参加结营仪式。行走没有结束,有机会还要参加王磊老师的行走活动。

身体的磨励也是心灵的淬炼,显出生命的纯真与诚实。放松,身体会更轻松;放下,人与人更可爱。经历痛苦的意义是学习按下一个确认键。让心中的莲花绽放。

行走收获:平衡,安定,美好。

平衡:人是活的。自己做事有韧劲是好的,但有时会僵住,要学习灵活一些,善于变通。长途走路体会到,不管是身体,还是跟队,都是一个动态平衡的过程,没有一个安乐点可以所谓一劳永逸,不可僵持。保持觉知的状态是可以练习的,就是钟鹰扬老师说的放空。王磊老师说的无我。

安定:练习保持觉知,保持静定,就是此刻的安定。

美好:随即发生。与自己相会,与人相会,与天地相会。

“唯天下至诚,为能尽其性。能尽其性,则能尽人之性。能尽人之性,则能尽物之性。能尽物之性,则可以赞天地之化育。可以赞天地之化育,则可以与天地参矣。”

如果要看清楚自己的自性,就需要回到至诚的状态,才能够认清自己。身体诚然不欺,行走是很好的方式。

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